ピラミッド

今日のスイム練習
最初は2人だったけど後から2人来て結局4人となりました。
みんなが来る前に一人ロング1000m泳いでおいて
その後色々とメニューこなして
もう少しだけ泳ごうかと思っていたら…
kanegonさんが「ピラミッドやろう！」ってさ！（驚）
私それまでに3000m泳いでいたんで
あまり気が進みませんでしたが泳ぎましたよピラミッド。
ピラミッドって何？って思われる方もいらっしゃるので書いておきますね！
50m（1分）100m（2分）150m（3分）200m（4分）150m（3分）100m（2分）50m（1分）を続けて泳ぎます。
久しぶりにやるとキツカッタですよ。。。

total:4000m