日曜日に筋トレするのも珍しいかも知れませんが
先日の木曜日は残業で出来ずでしたし
明日も朝から仕事忙しくて残業になるかも知れないんで今日しておきました。
で、今日はお昼からは曇り空の切れ目から青空が出てきてましたが
やはり台風の影響か風はいつもよりは強かったですね。
筋トレはいつものメニューですが先日の月曜日にちょっと追い込んでやったせいで
肘が痛くなっていて今日は軽めでやりましたよ。
さて、今度の週末はもう台風は来ないでしょうね。。。
先日の木曜日は残業で出来ずでしたし
明日も朝から仕事忙しくて残業になるかも知れないんで今日しておきました。
で、今日はお昼からは曇り空の切れ目から青空が出てきてましたが
やはり台風の影響か風はいつもよりは強かったですね。
筋トレはいつものメニューですが先日の月曜日にちょっと追い込んでやったせいで
肘が痛くなっていて今日は軽めでやりましたよ。
さて、今度の週末はもう台風は来ないでしょうね。。。
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今日は、たまたま！トレーニングスタッフシフトで、たまたま！安井サン筋トレ練習をお見かけしました。
筋トレも大切なんでしょーーーね😆
胸筋を鍛えてみたいですーーーね😅
私の練習メニュー内容観られたみたいでちょっと恥ずかしいです。。。
秘密のメニューなのであまり人には云わないで下さいね。（笑）
それはヒミツですよ！
教えられません。（笑）