だいぶ良くなりました。

頭痛はやはり睡眠不足だったようで今朝の頭はスッキリバッチリ！（嬉）
首も良くなり起き上がったり寝たりがみやすくなりました。

そんな状態なのでエアロバイクを60分程汗流しましたが、
追い込むって辛いですねぇ～。