1本足野郎

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今朝も雪

2012年02月18日 23時03分16秒 | スイム練習
今日はお仕事です。
思った通り朝は雪景色でした。

でも思った程は降らなかったですね。

仕事帰りにプールへ。
いつもの様に練習開始し
まずはフリー:400
バック:200
ブレ:200
1個メ×2をやっていたらお見掛けした事のある人が現れました。
そしてもう一人。。。
チームRookのS伯さんとS藤さんです。
そしていきなりアップ50x10(1'00)だそうです!
私にはありえないメニューです。
「一緒にやりましょう」と誘われて8本やりました。。。
その後は私のいつものメニューに付き合って頂き
150(バック・ブレ・フリー各50)×5(3'15)
50(25mスカーリング25mコンビ)×4
ここで私は離脱させてもらい
ダウン:200mで終了です。
Total:2,550m

さあ明日はスキーだ!
雪はどうかな~???
コメント
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