何かを思い出そうとする努力が脳を活性化するそうで,日記を書くために,昨日・今日あったことを思い出すことは,とてもよい事だそうです.
でも,私の場合,日記というより,思いついたことや感じたことを書きなぐっているだけなので,記憶を探るという努力をしていないわけで,脳の活性化には役立っていないかもしれません.
食べたものでも思い出して書くようにしようかな?
お小遣い帳をつけるとか? いやいや,ないない.
ところで,夕べは何食べたっけ?
やばい!
でも,私の場合,日記というより,思いついたことや感じたことを書きなぐっているだけなので,記憶を探るという努力をしていないわけで,脳の活性化には役立っていないかもしれません.
食べたものでも思い出して書くようにしようかな?
お小遣い帳をつけるとか? いやいや,ないない.
ところで,夕べは何食べたっけ?
やばい!