昨日の午後3時過ぎ、ジムの駐車場に車を止め、今年初のジョグに出た。ジムのすぐ近くから遊歩道が数キロにわたり続く。通称名「健康の道」コースは、私のお気に入りの一つだ。
車の心配がないのと、走った後、そのままジムの温泉露天風呂に飛び込めるのがその理由。 遊歩道は用水と並行していて、今は椿と水仙の花が彩りを添え、目に優しく、心を和ませる。時々、カモや白鷺の姿も見かける。春には桜、チューリップ、つつじ等々が咲き、走りながら季節の変化を実感できる。
所々に雪どけ後の水たまりが出来ていたが、走るのに支障はなかった。３週間ほど間隔をあけたので、ゆっくり8分／㎞ペースで約1時間のジョグを楽しんだ。後半、妻に先行され差が広がっても、左腰の痛み再発予防のため最後までマイペースを守った
湯船に浸かり、手足をもみながら空を仰いだら、ほど良い疲れと解放感に満たされた。外を走るのは、トレッドミルでは味わうことが出来ない快感だが、今日は生憎の雨模様に逆もｌどり。早春ならぬ走春の季節が待たれる。