★2019年のランニング計画

　これからが本格的なマラソンシーズンになる時期に、来年のランニング計画を練るのも妙だと思いつつ、エントリー期限との兼ね合いで、当面のレース計画を決めた。

　北陸では、冬季間、レースが開催されないので、温暖な地域へ遠征せざるを得ない。

　以前は、沖縄中心だったが、飛行機の運航時刻が不便になったために、近年、東海地方へ出かける頻度が多くなっている。

　ついては、走り初めは、1月27日に知多半島の武豊町で開催される「ゆめたろうマラソン」の２マイル（約3.2km）。続いて2月17日の「浜松シティマラソン」の５㎞にエントリーを終えた。

　3月以降のレースについては、状況を見ながら検討するつもりでいる。

★2018年ランニング総括

　小豆島マラソンを最後に、今年のレースを終えたので、2018年のランニング生活を振り返ってみた。

　収穫は、ここ数年、通い続けた整形外科の治療を受ける必要が無かったことと、古希記念以来となるフルマラソンを完走したことに尽きる。

　特別の筋トレをしたこともないので、「座る時間を短くした（1日3～4時間減）」効果だと思っており、来年も同じパターンを継続するつもりでいる。

　さて、出場したレース数は５に減ったが、小豆島以外の4つは、初参加だったので新鮮な刺激を受け、まだ当分、走り続ける糧を得た気がする。

　タイムが年一年、落ちているので、参加条件をクリアできる大会を探すのが最大の関門だが、10㎞をメインにすれば選択肢が多いので、来年は、「プラチナ世代のマラソン旅行」を満喫したい。

★北陸にぎり

　小豆島へ発つ11月24日朝、列車を待つ間に金沢駅の食品コーナーで、「北陸三県味くらべ」の包み紙でくるんだ「おにぎりセット」を見つけた。

　金沢のコメ卸会社が、12月20日までの期間限定で売り出したもので、石川の「ひゃくまん穀」、富山の「富富富（ふふふ）」、福井の「いちほまれ」のおにぎり1個ずつをワン・パックにしてあった。

　具材は、ひゃくまん穀は金ゴマ、富富富にはとろろ昆布、いちほまれは梅肉と、それぞれの県の自慢の産品を使っており、まさに３県の揃い踏みで、食べ比べできるところが魅力だ。

　早速、買い求めて列車に乗ったら、妻は「朝食、すませた後なのに！」と素気ない反応だったが、1個だけなら付き合うというので、二人で品評会をした。

　好みの問題なので恐縮だが、二人共「富富富」に一票を投じた。おにぎりを噛んだ瞬間、しっとり感と甘みを感じ、噛むうちに旨味が口中に広がった。

　我が家で使っている米とそん色なく、「一度、替えてみようか」と、妻の御機嫌が直り、内心、してやったりと「ふふふ」!(^^)!。

　試供に終わらせず、北陸のブランドとして、ぜひ商品化して欲しい一品（＝逸品）だと思う。

★第39回小豆島マラソン

　第39回小豆島タートルマラソンは、３連休の最終日にあたる11月25日、好天に恵まれ、紅葉見物の観光客で賑わうなか、約3,200名のランナーが晩秋の小豆島を駆け抜けた。

　午前9時30分のフルを皮切りに、10分間隔でハーフ、10㎞の順でスタートし、私たち夫婦が出場した10㎞の部は、午前9時50分。気温は15度近くまで上昇し、陽射しが強く半袖でも暑く感じた。

　走りなれたコースなので、7km付近からの上りを勝負どころと心得、ペース配分に留意した積もりだったが、結果は「1時間13分01秒」で、目標タイムに及ばず、妻に10秒後着したが、自分なりに満足している。

　収穫は、1か月前に長い距離を走ったおかげで、レース後の筋肉痛が軽かったことだが、ペースを上げると呼吸が乱れ、心肺機能の衰えを実感した。

　現在、不整脈の経過観察中なので、心房細動のリスクを改善し、ランニング生活を少しでも長く楽しみたいと思っている。

★増税が減税？

　凡庸な老人には、安倍総理の頭は、どういう思考回路なのか皆目，見当がつかない。

　来年10月には、クレジット会社が大儲けして、キャッシュレス社会が到来する？

　隣りの建売住宅の仲介業者は、「東京オリンピックが終わるまで、売れないのか」とぼやいている。

　馬鹿らしくて、コメントする気にもなれず、小豆島から帰る頃に、風向きが変わっていることを願う。

　次回更新は、11月27日。