設計ミス

かさぶたをはがしてはいけない

治りが悪くなる

はななんかは、その辺の自制が効かないから

エリザベスカラーを付けられちゃったりするわけだ



でもね・・・


人間だって、かさぶたはがすでしょ

ダメだってわかっててがまんしてても

ちょっといじったりすると・・・

もう、どうでもよくなってポリポリカリカリ


治りが悪くなって身体によくないことなら

最初からかさぶたなんかに興味を示さないように設計されるべきではなかったんだろうか


と、某所にかさぶたを抱えたりしてると考えたりする







皆さんご存知だと思うが。。。

今日は、土曜日である




今週は、月曜日の鬼TONで言われたことを試してみるため

火曜日・・・アゴトレも肉改もあるのに、朝ぷーに行った




さすがに水曜は朝ぷーに行く元気はなく、会社帰りに子供たちのスクールの隣で地味に30分



なんとなーくキックとキャッチに関しては少し方向みたいなものが体でわかってきた


が・・・問題は背浮


これが、自分でどこをどうすればいいのかわからない




そんな状態での木曜


結局、800のデータからの練習なのでFrになっちゃったのだが

これが、激しくバカっぽい泳ぎに終始してしまって・・・



自分の結論を急ぐ系の性格に「けっ！」とか思ってしまった


が、この後なのだ


ダウンの時、ちょっぴり背浮の練習をしてて


ん？？？


そういえば・・・


アゴトレの時やった懸垂風ぶら下がりで、真っ直ぐの姿勢っていうのはちょっと前に足があがる感じってアゴクラトレーナーが見本を見せてくれたのを思い出した



ほんで、どこまでぎゅーっておへそ押し込んだら足あがってくるかなー？ってやったら・・・


すーっと浮いてきた瞬間があった




それからは、このことで頭がいっぱい


確認したくてしょうがない




金曜日・・・

予定では、運休だった

が、休耕田の多い頭で作戦を練った



翌日の鬼ゲボの目標は、まるおちゃんに1本でもいいから勝つ！事だ

狙いは1本目かラスト！それ以外では、たぶんムリだ・・・



そして、火水の地味練の成果か、木曜の25ダッシュのタイムがよかった

しかも、その中で一番良かった時の身体の感覚があって、それを試し

あとは、背浮の腹具合も試してみたい


よし、ゲボ前肉改はキャンセルしよう

そんで、今日はアゴトレ…根性があったら、区民プールで背浮～




ということで金曜の夕方・・・

これが、自分のやる気とは裏腹に、かなり身体はお疲れさん状態


肉改のかわりと思ってたアゴトレは、アゴクラトレーナーの判断で軽め＋お直しタイムとなった


そして、背浮のお試しもなくなった




本日・・・土曜日



よくない！


14時からの練習は、午前中に平日にできない家事労働をしてしまって、結局眠くて疲れた状態で出かけるようになってしまう




まるおちゃんは、もう100のレースは無いから200のペースで行くって言っていた


びが山の泳力では、そんなのはどうでもいい


まるおちゃんが200ペースでのんびり泳ごうが、へばってようが関係なく、勝手に勝利すればいいのだ



アップにキックが無かった・・

これ・・・ダメなんよ


なので、8x50のインターバルでなるべくキックを打つようにした



メイン・・・8x100　6'00


鬼にも言われたが、タイムがばらついた

でも、100Bcのアベレージでは、ベスト


気を付けたことは、腹！

きつくなってきた時こそ腹！キックもコチョコチョコチョってなりそうになったら、腹！

細かいことをいうと、後は鬼に言われたタッチ


結果、全然潔くなく1本目とラストはまるおちゃんに勝った♪


でも、びが山の目標は達成！



しかし・・・まるおちゃんって凄い！

200のペースって言ったら、きっちりそのペースでまとめてくる



びが山もいつかそうなれるといいなぁ～




勝手に作った目標のせいで、今日はマジなゲボ練になってしまった


1本目泳いだ時点でかなりやられてしまって

2本目4秒落ち

3本目、また頑張ったら


そのままトイレに直行してしまった


でも、この後は少し落ち着いた



水から上がると、身体が熱くて熱くて・・・


しんどかったなぁ




でも・・・今週は、コーチにアドバイスもらって

自分で修正して

ほんで、ある程度結果が出た



涙目状態だったけど





うれしい





まだまだ、頑張りますよー


Bcが人並に泳げるまで






・・・こんな話しながら、みんなと飲みたいなぁ～