日曜日にサクラが終わって、今年の大会予定も残り少なくなってきた
なんだか、黙々とBcの練習をしているうちに時が流れてしまっていた感じだ
10/10(木）
ぎっぱ
日曜がサクラって事で、ちょっとだけ調整っていう練習テーマだった
うーまんず前と同じように、コンディションはかなりよくない
むかーし、Frががっくり落ち込んだ頃みたいな身体の雰囲気だ
肉コに右肩が動いてないって言われた
かなり、自覚あり
が、ここにきてあがいてもしょうがないので、なるようにしかならないって腹をくくった
肉コも、肩が動くようになれば大丈夫だよって言ってくれた
10/11（金）
運休日
10/12（土）
午前中は、トミーさんとこで身体のお直し
右肩に苦労のあとがあるって言ってた
動かないのに、無理やり動かしたのがわかるって
でも、とりあえずスッキリしたので
午後からは、鬼ゲボで調整～
のつもりで言ったら、ベタベタの100のオーバーロードだった
距離も3,650で・・・・しかも・・・長水
どうしようか悩んだ
まずは、ハードの本数をかなり減らすことにした
しかし、トータルが大会前にしては多い感じで
でも、抜いてぼーっとしてるのもイヤだからキックやドリルをやったりしていた
練習自体は、楽しかったので心の方はなんとな～く上向いた
ラストの25ダッシュで、飛び込んだ瞬間足がつるという病人が続出！
それまでの練習の激しさを物語っていた
ちなみにメインはこれ↓
2{2x100 -2'30 H 1x100 -2'30 E/3x100 -2'10 H 1x100 -2'30 E/4x100 -1'50 H 1x100 -2'30 E
10/13（日）
サクラ当日
全ての大会で緊張していては心身ともにすり減ってしまうので
サクラはリレーと打ち上げを楽しむ大会という位置づけにしていた
だからと言って、個人種目を投げてるわけではない
が、一応混合Fr-Rのアップは100Bc、Fr-Rのアップは50Bcという感じでエントリーしていた
まずは、100Bc
軽い気持ちで一生懸命泳ごう！って思っていた
が、泳ぎ始めたら、身体がやたらきつくって
んぎゃ～～～
これって100とか泳ぎ切るんだろうか
みたいな状態
なんというか、気持ちいいきつさじゃなくて、不安を掻きたてるきつさだった
1回目のターン
くるん
ズリッ
う・・・また、滑ってしまった
この大会では、必ず起きる
キツイヨ、ツライヨ、キツイヨ~~~~~~~
2回目のターン
こっちはタッチ板が付いてるので、大丈夫
んが～～～～～～～あと50もある～～～～
いつもなら、最後の方になって辛くなってくると肉神様が現れるのだが
この日は遂に現れなかった
3回目のターンは、慎重に・・・
なんとか、滑らずにすんだ
ヨロヨロとたーっち
エントリータイムが私より遅いはずの人々も全て到着していて・・・
どんだけ遅かったんだって思って焦った
が、タイムを見たら・・
確かに長水より遅いし、な～んかイマイチだったけど許容範囲で・・・
自分的には、こんなんでもこの位で泳げるんだって思った
でも、6人中6位
今までの大会なら、真ん中辺りのタイムなのに・・・
席にもどってラップを見た
びが山らしくない
後半ヘロヘロに落ちていた
2本目は、みつやん、まるけん、よっさんとの混合Fr-R
ホントは、もっと25Frダッシュの練習をしてから臨みたかったのだが
しょうがないね
でも、これはまぁまぁだった
しかも、ちゃーんとノーブレで泳げたし
なによりも、楽しかった
ここで少し時間があいて
3本目は50Bc
100と同じメンバーじゃないのか？って言う感じのメンバー＆エントリータイム
そして、またしてもターンで滑って・・・
思わず上を向いた時
「チェッ」って舌打ちしてしまった
この件については、後でぎっぱでやったターンイン＆ターンアウトを思い出した
結局、さっさと浮き上がって掻き始めようって思ってるから、壁をまっすぐ蹴ってない
だから滑るんだよね
きんつまむさんにも、ターンは指摘されたし
自覚も大いにある
次のステップに行くためには、練習しなくちゃいけないなぁ
さて、結果は・・・
ベスト約2秒落ち
でも、それでもこの位のタイムで泳げるようになったんだ感はあった
これも、私よりエントリータイムの遅い人々が先に到着していて
6人中6位
厳しい現実だ(笑)
4本目はFr-R
はばこ、うちゅりん、ばびさん、びが山
ノーブレで行けることがわかったので、迷わずそういう方針で泳ぐ事にした
が、飛び込んだらなんか
べちゃんって言う音がして
あ、スタート失敗したっぽいって思った
後で映像を見たら、軽くすけきよっていた
タイムは、混合の時よりもちょびっとあがった
エントリータイムも無事切れて、楽しく楽しく終了♪
今回は、個人種目はダメだったけど、慌てて火曜日に自主練でやった25対策
特にノーブレのプルダッシュが功を奏したような気がした
ということで、リレーを楽しむっていう目的はきっちり達成された
残るは・・・・
打ち上げを楽しむ～～～～～
いや～
楽しかった
笑った、笑った
家に帰ったら、声がかすれてた
今週末は、千葉マス
どのくらいで泳げるのか、不安だけど楽しみ
今年から始めたBcの締めくくりになるかな？
千葉マス終わったら、ぼちぼちRUNも再開したいな
追
サクラでは、リレーをいっぱい組んだ
記録狙いの はばこーうちゅりんーたもさんーばびさんのMrーRはGRだった
今大会の目玉
まるけんーてるりんーはばこーばびんさんのお笑い混合Mr-Rもすんごく面白かった
特に、1.2泳
個人種目ではうちゅりんのNR
そして・・・
帰ってきた伝説の男は・・・・
みんなの期待に応えて、今回もきっちり見せてくれた
なんだか、黙々とBcの練習をしているうちに時が流れてしまっていた感じだ
10/10(木）
ぎっぱ
日曜がサクラって事で、ちょっとだけ調整っていう練習テーマだった
うーまんず前と同じように、コンディションはかなりよくない
むかーし、Frががっくり落ち込んだ頃みたいな身体の雰囲気だ
肉コに右肩が動いてないって言われた
かなり、自覚あり
が、ここにきてあがいてもしょうがないので、なるようにしかならないって腹をくくった
肉コも、肩が動くようになれば大丈夫だよって言ってくれた
10/11（金）
運休日
10/12（土）
午前中は、トミーさんとこで身体のお直し
右肩に苦労のあとがあるって言ってた
動かないのに、無理やり動かしたのがわかるって
でも、とりあえずスッキリしたので
午後からは、鬼ゲボで調整～
のつもりで言ったら、ベタベタの100のオーバーロードだった
距離も3,650で・・・・しかも・・・長水
どうしようか悩んだ
まずは、ハードの本数をかなり減らすことにした
しかし、トータルが大会前にしては多い感じで
でも、抜いてぼーっとしてるのもイヤだからキックやドリルをやったりしていた
練習自体は、楽しかったので心の方はなんとな～く上向いた
ラストの25ダッシュで、飛び込んだ瞬間足がつるという病人が続出！
それまでの練習の激しさを物語っていた
ちなみにメインはこれ↓
2{2x100 -2'30 H 1x100 -2'30 E/3x100 -2'10 H 1x100 -2'30 E/4x100 -1'50 H 1x100 -2'30 E
10/13（日）
サクラ当日
全ての大会で緊張していては心身ともにすり減ってしまうので
サクラはリレーと打ち上げを楽しむ大会という位置づけにしていた
だからと言って、個人種目を投げてるわけではない
が、一応混合Fr-Rのアップは100Bc、Fr-Rのアップは50Bcという感じでエントリーしていた
まずは、100Bc
軽い気持ちで一生懸命泳ごう！って思っていた
が、泳ぎ始めたら、身体がやたらきつくって
んぎゃ～～～
これって100とか泳ぎ切るんだろうか
みたいな状態なんというか、気持ちいいきつさじゃなくて、不安を掻きたてるきつさだった
1回目のターン
くるん
ズリッ
う・・・また、滑ってしまった
この大会では、必ず起きる
キツイヨ、ツライヨ、キツイヨ~~~~~~~
2回目のターン
こっちはタッチ板が付いてるので、大丈夫
んが～～～～～～～あと50もある～～～～
いつもなら、最後の方になって辛くなってくると肉神様が現れるのだが
この日は遂に現れなかった
3回目のターンは、慎重に・・・
なんとか、滑らずにすんだ
ヨロヨロとたーっち
エントリータイムが私より遅いはずの人々も全て到着していて・・・
どんだけ遅かったんだって思って焦った
が、タイムを見たら・・
確かに長水より遅いし、な～んかイマイチだったけど許容範囲で・・・
自分的には、こんなんでもこの位で泳げるんだって思った
でも、6人中6位
今までの大会なら、真ん中辺りのタイムなのに・・・
席にもどってラップを見た
びが山らしくない
後半ヘロヘロに落ちていた
2本目は、みつやん、まるけん、よっさんとの混合Fr-R
ホントは、もっと25Frダッシュの練習をしてから臨みたかったのだが
しょうがないね
でも、これはまぁまぁだった
しかも、ちゃーんとノーブレで泳げたし
なによりも、楽しかった
ここで少し時間があいて
3本目は50Bc
100と同じメンバーじゃないのか？って言う感じのメンバー＆エントリータイム
そして、またしてもターンで滑って・・・
思わず上を向いた時
「チェッ」って舌打ちしてしまった
この件については、後でぎっぱでやったターンイン＆ターンアウトを思い出した
結局、さっさと浮き上がって掻き始めようって思ってるから、壁をまっすぐ蹴ってない
だから滑るんだよね
きんつまむさんにも、ターンは指摘されたし
自覚も大いにある
次のステップに行くためには、練習しなくちゃいけないなぁ
さて、結果は・・・
ベスト約2秒落ち
でも、それでもこの位のタイムで泳げるようになったんだ感はあった
これも、私よりエントリータイムの遅い人々が先に到着していて
6人中6位
厳しい現実だ(笑)
4本目はFr-R
はばこ、うちゅりん、ばびさん、びが山
ノーブレで行けることがわかったので、迷わずそういう方針で泳ぐ事にした
が、飛び込んだらなんか
べちゃんって言う音がして
あ、スタート失敗したっぽいって思った
後で映像を見たら、軽くすけきよっていた
タイムは、混合の時よりもちょびっとあがった
エントリータイムも無事切れて、楽しく楽しく終了♪
今回は、個人種目はダメだったけど、慌てて火曜日に自主練でやった25対策
特にノーブレのプルダッシュが功を奏したような気がした
ということで、リレーを楽しむっていう目的はきっちり達成された
残るは・・・・
打ち上げを楽しむ～～～～～
いや～
楽しかった
笑った、笑った
家に帰ったら、声がかすれてた
今週末は、千葉マス
どのくらいで泳げるのか、不安だけど楽しみ
今年から始めたBcの締めくくりになるかな？
千葉マス終わったら、ぼちぼちRUNも再開したいな
追
サクラでは、リレーをいっぱい組んだ
記録狙いの はばこーうちゅりんーたもさんーばびさんのMrーRはGRだった
今大会の目玉
まるけんーてるりんーはばこーばびんさんのお笑い混合Mr-Rもすんごく面白かった
特に、1.2泳
個人種目ではうちゅりんのNR
そして・・・
帰ってきた伝説の男は・・・・
みんなの期待に応えて、今回もきっちり見せてくれた
