実は・・・
日曜日は、非公認だが大会にエントリーしていた
７．８月頃から、ようやく練習や生活のペースが戻り、秋の大会に向けて気持ちを切り替えよう！！
てことで、その足がかりのつもりだったのだが・・・
事情があって、棄権
今年は、こんなことばっかりで。。。
2日間エントリーすると1日は行けない
とか・・・
水泳は趣味だから、しかたがないんだけど。。
ここまで続くと若干しょぼくれてくる
なんだか、エントリーしても、またダメになっちゃうんじゃないかって思って
ブチブチ迷ってるうちに締切
なーんていう、内気で暗い感じも漂い始めた
まぁ、そんな話を昨日肉コとちょびっとしたら
肉「大会、あきすぎだね」
び「うん・・結局、いきなりレインボーになっちゃって」
肉「楽しむ事にしたら？」
び「そう思って、気持ちの切替中・・」
9-10月の大会・・
いろいろエントリーしてたんだけど、残った種目は超スプリント種目のみ
200とか100は、なぜか出られなくなってしまったのだ
昨日のTONSOKUは、そんなびが山にぴったりの
「ドリル＆スプリント」：今日のテーマは姿勢とキック
アップ＆ダウン、クーリング、最後のDIVE MAX以外は、全部姿勢を意識したFly&Fｒのキック練
Flyのキックドリルの締めは、ストリームラインK ダッシュ!!!!（水中と水面）
そして、DIVEからの12.5m 浮き上がりの調整
これは、ひどかった・・・結局、ドルフィンを打とうと意識する事で何かしらの事件が起きる
肉コに、どんだけ失敗すんのって言われた
おかしいなぁ？？？？
ちょっと前にどどでやった時は、何かを掴んだと思ったんだけど・・・・・
いや。。
でも、あの時も同じような失敗があった
結局、ドルフィン打つなら、チョンチョンって2回ぐらいがいいとこって事か
これって、意味があるのかなぁ・・・
まだまだまだまだだな・・
この後は、Frのキック
背中を反らないように、姿勢を意識してのドリル
肉コに何度もハラをチェックされる
とにかく、ぐるじい
未熟なハラでは、他のところにも力が入って、キックもままならない
「お腹!!お腹!!」と言われ続けたドリルの最後は、これもキックダッシュ
ストリームラインK＆気をつけボディーorヒップ
ぜー・・・・ ぜー・・・・
キック練ばっかりなのに、肩周りや上半身までぐったり
この後は、4x25と1x50のDIVE MAX
クーリングしながら、そのこさんと50はとってもやりたくないという話がまとまった
練習が始まる前に、50は時間がなければ、無しでもいいやって肉コが言ってたって事で。。。
2人で、クーリングを引き延ばす姑息な手段を実行
が、現実は厳しくメニュー通り執り行われた
25は2本Fly 2本Fr
Flyは、想像以上に遅かった
ちょっとショックだったが、Frを泳ぐ準備運動の意味もあったので、まぁいいのだ
と思ってたら、肉コから
「浮き上がりのドルフィン大きすぎ!!!!!あれで、ぜーんぶブレーキになってる!バッタもドルフィン打たないで手から始めたら」
と、画期的な意見
これは、是非試してみよう♪
・・・・でもね・・・今までもずーっとこうやって泳いでたけど、こんなに遅くなかったヨ
さて、気分を変えてFr
これも、ちょっとねー
でも1本目は、ボディーポジション高いって褒められた♪
2本目は、後半下がったって
練習あるのみですな！
最後の50は・・・
結果的には、泳いでよかったと思った
ん？昨日はお嬢１が取り出ししてたので、ちょびっとおまけしてくれたのかな？
いや！
だったら、あのFlyのタイムはないだろっ（プンプン)
今日は・・・ハラが・・・痛い
