土曜といえば・・・
鬼泳速
今日は、鬼メニューで見張りは肉コ
練習目標
「200mが好きになる!200天国!」
だそうだ。。
そのうち、
「ウキウキラクテート♪」とか
「ゲボゲボパラダイス!」とか
そんなんになっちゃいそうだな。。。
しかし・・・こんだけ200ばっか泳いで。。。
ホントに好きになるのか??
今日も、向かうは千駄ヶ谷。。
いつものゲボポイントで、キブンがど~~~んと落込んだ
びが山の予想では、今日は200IM関係が黒丸急上昇なのだ
やだなぁ。。。何本だろう。。
って思ったら、真っ暗になってしまった
ニコメ。。。キライ
テカ、ニコメノブレキライ・・・
エントランスに着くと、肉コが一人で座ってた
B「みんな、中入っちゃったの?」
肉「心の準備ができた人から中へって言ったら、みんなスタスタ行っちゃいましたよ」
メニューを見た・・・
B「(オオアタリ)。。。帰る!」
肉「帰っていいよ」
そー言われると・・・なぜか、帰りたくなくなる
ずりずり、しぶしぶロッカーへ向かった
どうやら、みんな居るらしい。。
話し声が聞こえる
私だけ、ロッカーが離れてたので、こっそり、ひっそり着替えた
プールサイドへ行くと、ばくちゃんとそのこさんが居て
いつもなら、わーわーきゃーきゃーって騒ぐところだが
何も話したくなかった。。。
それも、これも。。。このメニューのせいだっ!
アップの4種目のドリルから、全て200
そんでメインは
6x200 -4'00 板K choice EASY(Bo/F)
6set{1x200 -4'30 IM EVEN 1x200 -4'00 Fr EVEN
はっきり言って、私の大嫌いなメニューだ
てか、これって。。。EVENだったんだ。。。EASYだと思って泳いでた
まぁ、どっちでも変わんないけど。。
今日は、板Kはフィン付きだったので、途中でBcをやったりして、先週のような腕肩の痛みが出る事はなかった・・・200だから、お休みもあったし
そんで、200IM・・・
もう、いざとなったら、片手FlyとかダブルアームBcとかドルフィンBrとか
あらゆる手段を駆使して乗り切るしかないって思ってスタート
1本目。。。やっぱり。。。
Brで、後ろがだんだんダンゴになっていってる気配を感じた
2set目は、バビンさんに前に行ってもらった
プレッシャーから解き放たれて、俄然気持ちが楽になった
Flyがどこまで両手で泳げるかなぁ。。。って思ってたが
特別片手にする必要も感じないまま、泳いでしまった
しかし。。。ぶれ
このおかげで、かなり消耗してしまって、その後のFrは、テロテロになってしまう
大会で200IMを泳ぐ日は、そう簡単には来ない事を確信した
結局、時間切れで5setになったのだが。。
泳いでいて、こんな感じなら6set泳げそうだなぁって思った
なんつーか。。。今日も全然スッキリしなかったけど
先週のような心の傷は、なかった
肉「先週より、達成感があったんじゃないですか?」
B「う~~~ん。。。」
肉「4.30と4.00で回れれば、いいんじゃない」
B「てか、この前まで泳げなかったもん。。」
「でも100Fly泳げそうだな、よかったー」
肉「これで、100Fly泳げない訳ないでしょ」
B「ゆっくりだからだろうけど、なんか楽だった」
肉「プルが強くなったから、楽に泳げるようになったんですよ」
そっかー。。。。
だから、へたらなかったのか。。
びが山も、こんなものが5setも泳げるようになったんだ、しかも長水で。。。ゲキオソダケド
やっぱ。。。
Flyが泳げるようになったのが、大きいなぁ。。。コレモゲキオソダケド
あんまり言いたくないけど。。。鬼のおかげかな
鬼泳速
今日は、鬼メニューで見張りは肉コ
練習目標
「200mが好きになる!200天国!」
だそうだ。。
そのうち、
「ウキウキラクテート♪」とか
「ゲボゲボパラダイス!」とか
そんなんになっちゃいそうだな。。。
しかし・・・こんだけ200ばっか泳いで。。。
ホントに好きになるのか??
今日も、向かうは千駄ヶ谷。。
いつものゲボポイントで、キブンがど~~~んと落込んだ
びが山の予想では、今日は200IM関係が黒丸急上昇なのだ
やだなぁ。。。何本だろう。。
って思ったら、真っ暗になってしまった
ニコメ。。。キライ
テカ、ニコメノブレキライ・・・
エントランスに着くと、肉コが一人で座ってた
B「みんな、中入っちゃったの?」
肉「心の準備ができた人から中へって言ったら、みんなスタスタ行っちゃいましたよ」
メニューを見た・・・
B「(オオアタリ)。。。帰る!」
肉「帰っていいよ」
そー言われると・・・なぜか、帰りたくなくなる
ずりずり、しぶしぶロッカーへ向かった
どうやら、みんな居るらしい。。
話し声が聞こえる
私だけ、ロッカーが離れてたので、こっそり、ひっそり着替えた
プールサイドへ行くと、ばくちゃんとそのこさんが居て
いつもなら、わーわーきゃーきゃーって騒ぐところだが
何も話したくなかった。。。
それも、これも。。。このメニューのせいだっ!
アップの4種目のドリルから、全て200
そんでメインは
6x200 -4'00 板K choice EASY(Bo/F)
6set{1x200 -4'30 IM EVEN 1x200 -4'00 Fr EVEN
はっきり言って、私の大嫌いなメニューだ
てか、これって。。。EVENだったんだ。。。EASYだと思って泳いでた
まぁ、どっちでも変わんないけど。。
今日は、板Kはフィン付きだったので、途中でBcをやったりして、先週のような腕肩の痛みが出る事はなかった・・・200だから、お休みもあったし
そんで、200IM・・・
もう、いざとなったら、片手FlyとかダブルアームBcとかドルフィンBrとか
あらゆる手段を駆使して乗り切るしかないって思ってスタート
1本目。。。やっぱり。。。
Brで、後ろがだんだんダンゴになっていってる気配を感じた
2set目は、バビンさんに前に行ってもらった
プレッシャーから解き放たれて、俄然気持ちが楽になった
Flyがどこまで両手で泳げるかなぁ。。。って思ってたが
特別片手にする必要も感じないまま、泳いでしまった
しかし。。。ぶれ
このおかげで、かなり消耗してしまって、その後のFrは、テロテロになってしまう
大会で200IMを泳ぐ日は、そう簡単には来ない事を確信した
結局、時間切れで5setになったのだが。。
泳いでいて、こんな感じなら6set泳げそうだなぁって思った
なんつーか。。。今日も全然スッキリしなかったけど
先週のような心の傷は、なかった
肉「先週より、達成感があったんじゃないですか?」
B「う~~~ん。。。」
肉「4.30と4.00で回れれば、いいんじゃない」
B「てか、この前まで泳げなかったもん。。」
「でも100Fly泳げそうだな、よかったー」
肉「これで、100Fly泳げない訳ないでしょ」
B「ゆっくりだからだろうけど、なんか楽だった」
肉「プルが強くなったから、楽に泳げるようになったんですよ」
そっかー。。。。
だから、へたらなかったのか。。
びが山も、こんなものが5setも泳げるようになったんだ、しかも長水で。。。ゲキオソダケド
やっぱ。。。
Flyが泳げるようになったのが、大きいなぁ。。。コレモゲキオソダケド
あんまり言いたくないけど。。。鬼のおかげかな