今日も元気に？でぃせんでぃんぐ

昨日に続き、今日もDes.

プルの強化って言ってたので、

シロウトさんのびが山としては、パドルプルで100のDes.かなぁ。。
（だといいなぁともいう）

決して、パドルスイムじゃありませんようにぃー

なーんて思っていたのだが。。。




今日は、町田のために上京している、きんつまむさんと待ち合わせてぎっぱへ行った

もう、1年に2～3度しか会わなくなってしまった

でも、顔を見ると、不思議と一緒に練習していた頃に戻ってしまう

久しぶりだねぇ、元気？等と言う事も無く。。。

いきなり、水泳と筋肉の話。。


そう言えば、電車で話に夢中になって、乗り過ごした事もあったなぁ。。




そんなわけで、あっという間に千駄ヶ谷


今日は、交番の前を通っても。。。

げぼっとはならなかった



んがっっっ！！


メニューを見て。。。

豚が空を飛んだ（←意味不明）


なにこれぇ～～～～

パドスイム5x200って～～～～～


ぅうううう～～～～

びが山が危惧していた事が起きた


メインは↓

5x200 -4'10 Fr PAD SWIM HYP3→HYP5
1x100 -5'00 EASY
4x100 -2'10 Fr SMOOTH
4x100 -2'05 Fr EVEN
4x100 -2'00 Fr HARD
1x100 -5'00 EASY
1x50 -5'00 FROM DIVE MAX!

なんだか、見ただけで、どっと疲れた
さっし～もさんと、昨日よりキツいよね。。。
とつぶやき合った

なんつーかー

見ると、泳げる気がしないんだよねー
最近のメニューって。。。


あ、あ、あ、あ、あぁぁ　パドスイム・・

案の定、1本目は、なんとか前を泳いでたシュウさんに付いて行けたが。。
2本目からは、どどどどどーーーっとタイムが落ちて行って。。

びが山の、ひ弱さが露呈

が、5本終わってのHRが13で

肉「え～～！なまけたでしょっ！」

B「んなことないよ～～～」
　「HR上がる程、泳げないんだってばぁ」

肉「そこんとこを、頑張らなくっちゃ！」
　「もっと、イケタね」


。。。。どうすればいいんだろう。。

自分的には、これでも頑張ってるんだけど。。


その後の、100のDes.は・・・・

パドルスイムに比べれば、楽だった


もっと、もっとヘロヘロになるかと思ったら

そうでもなかった。。。


なんか、最近こういうの多い


もしかして、もっと出力出来るんじゃないんだろうかって思ったりするのだが。。

よくわかんない

練習は、決して怠けてる訳じゃないんだけど。。。



って、こういう事書くと、練習キツくなりそうで

こわいな


でも、な～んか、なんかなんだよなー。。。


最近。。。