昨日に続き、今日もDes.
プルの強化って言ってたので、
シロウトさんのびが山としては、パドルプルで100のDes.かなぁ。。
(だといいなぁともいう)
決して、パドルスイムじゃありませんようにぃー
なーんて思っていたのだが。。。
今日は、町田のために上京している、きんつまむさんと待ち合わせてぎっぱへ行った
もう、1年に2~3度しか会わなくなってしまった
でも、顔を見ると、不思議と一緒に練習していた頃に戻ってしまう
久しぶりだねぇ、元気?等と言う事も無く。。。
いきなり、水泳と筋肉の話。。
そう言えば、電車で話に夢中になって、乗り過ごした事もあったなぁ。。
そんなわけで、あっという間に千駄ヶ谷
今日は、交番の前を通っても。。。
げぼっ
とはならなかった
んがっっっ!!
メニューを見て。。。
豚が空を飛んだ(←意味不明)
なにこれぇ~~~~
パドスイム5x200って~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
ぅうううう~~~~
びが山が危惧していた事が起きた
メインは↓
5x200 -4'10 Fr PAD SWIM HYP3→HYP5
1x100 -5'00 EASY
4x100 -2'10 Fr SMOOTH
4x100 -2'05 Fr EVEN
4x100 -2'00 Fr HARD
1x100 -5'00 EASY
1x50 -5'00 FROM DIVE MAX!
なんだか、見ただけで、どっと疲れた
さっし~もさんと、昨日よりキツいよね。。。
とつぶやき合った
なんつーかー
見ると、泳げる気がしないんだよねー
最近のメニューって。。。
あ、あ、あ、あ、あぁぁ パドスイム・・
案の定、1本目は、なんとか前を泳いでたシュウさんに付いて行けたが。。
2本目からは、どどどどどーーーっとタイムが落ちて行って。。
びが山の、ひ弱さが露呈
が、5本終わってのHRが13で
肉「え~~!なまけたでしょっ!」
B「んなことないよ~~~」
「HR上がる程、泳げないんだってばぁ」
肉「そこんとこを、頑張らなくっちゃ!」
「もっと、イケタね」
。。。。どうすればいいんだろう。。
自分的には、これでも頑張ってるんだけど。。
その後の、100のDes.は・・・・
パドルスイムに比べれば、楽だった
もっと、もっとヘロヘロになるかと思ったら
そうでもなかった。。。
なんか、最近こういうの多い
もしかして、もっと出力出来るんじゃないんだろうかって思ったりするのだが。。
よくわかんない
練習は、決して怠けてる訳じゃないんだけど。。。
って、こういう事書くと、練習キツくなりそうで
こわいな
でも、な~んか、なんかなんだよなー。。。
最近。。。
プルの強化って言ってたので、
シロウトさんのびが山としては、パドルプルで100のDes.かなぁ。。
(だといいなぁともいう)
決して、パドルスイムじゃありませんようにぃー
なーんて思っていたのだが。。。
今日は、町田のために上京している、きんつまむさんと待ち合わせてぎっぱへ行った
もう、1年に2~3度しか会わなくなってしまった
でも、顔を見ると、不思議と一緒に練習していた頃に戻ってしまう
久しぶりだねぇ、元気?等と言う事も無く。。。
いきなり、水泳と筋肉の話。。
そう言えば、電車で話に夢中になって、乗り過ごした事もあったなぁ。。
そんなわけで、あっという間に千駄ヶ谷
今日は、交番の前を通っても。。。
げぼっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
んがっっっ!!
メニューを見て。。。
豚が空を飛んだ(←意味不明)
なにこれぇ~~~~
パドスイム5x200って~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0144.gif)
ぅうううう~~~~
びが山が危惧していた事が起きた
メインは↓
5x200 -4'10 Fr PAD SWIM HYP3→HYP5
1x100 -5'00 EASY
4x100 -2'10 Fr SMOOTH
4x100 -2'05 Fr EVEN
4x100 -2'00 Fr HARD
1x100 -5'00 EASY
1x50 -5'00 FROM DIVE MAX!
なんだか、見ただけで、どっと疲れた
さっし~もさんと、昨日よりキツいよね。。。
とつぶやき合った
なんつーかー
見ると、泳げる気がしないんだよねー
最近のメニューって。。。
あ、あ、あ、あ、あぁぁ パドスイム・・
案の定、1本目は、なんとか前を泳いでたシュウさんに付いて行けたが。。
2本目からは、どどどどどーーーっとタイムが落ちて行って。。
びが山の、ひ弱さが露呈
が、5本終わってのHRが13で
肉「え~~!なまけたでしょっ!」
B「んなことないよ~~~」
「HR上がる程、泳げないんだってばぁ」
肉「そこんとこを、頑張らなくっちゃ!」
「もっと、イケタね」
。。。。どうすればいいんだろう。。
自分的には、これでも頑張ってるんだけど。。
その後の、100のDes.は・・・・
パドルスイムに比べれば、楽だった
もっと、もっとヘロヘロになるかと思ったら
そうでもなかった。。。
なんか、最近こういうの多い
もしかして、もっと出力出来るんじゃないんだろうかって思ったりするのだが。。
よくわかんない
練習は、決して怠けてる訳じゃないんだけど。。。
って、こういう事書くと、練習キツくなりそうで
こわいな
でも、な~んか、なんかなんだよなー。。。
最近。。。