梅雨の晴れ間に、1時間。瓜巣峠～上野。気持ちＥ～！！

午後から、京都へお出かけするのですが、
どうしても、どうしても、走りたくなって、
1時間のおでかけ。
瓜巣峠～名張～上野～三福寺。
25キロのライドです。
http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/77675975
上野からは、乗鞍がきれいに見えました。
残雪も、だいぶ少なくなってきましたね。
梅雨の晴れ間でもあり、出張が続く日々の貴重なフリータイムでもあるのですが、これでちょっとストレス解消できました。

では、これから、京都へお出かけしてきます。

夕方、四時間弱のゆったりライドへ。

夕方に時間が取れたので、四時間弱の脂肪燃焼ライドへ。
モンデウス～美女高原～飛騨エアパーク～折敷地～瓜巣峠。
3時間45分、82キロのライドでした。

http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/75706879

美女街道のてっぺんで、モンデウスをバックにパチリ。
少し空気がかすんでいるかな？　もしかしたら、何か飛んでいるのかも。
相変わらず、花粉症の症状が出ているので、目も鼻も大変です。

夕方になると、ほとんどサイクリストはいませんでしたね。FELTに乗った若者とすれ違ったけど、ビギナーっぽかったなあ。

今朝は、有志が集まって、乗鞍青少年自然の家までプチヒルクライムが開催されたようですね。
写真を見ると、スゴイ人数が集まってる！！　みんな、盛り上がってますね。
とりあえず私は、マッタリ班で一緒に走れるように、少しずつ乗り込んでいきたいと思います。やっぱり、チャリは楽しいからね。

まだまだ花粉症がおさまらない・・・

今日はお昼を挟んで、surlyで、3時間チョイのライドへお出かけ。
下小鳥ダム反時計回りへ。
相変わらず、河合町までは向かい風だったけど、
角川からは、追い風に乗って、上りを走れました。
あまり追い込まずに、脂肪燃焼ライドを心がけながらのマッタリ走。
暖かい日差しの中、気持ちよく走れました。

夕方には、自宅前で、ミノタニくんと遭遇。
保育園へ、お子さんのお迎えに来てました。
今は、忙しくてなかなかチャリにまたがる時間が取れないみたい。
それだけ、勉強が大変なんですね。

それにしても、晴天が続きます。
一気に初夏の気候へ突入しました。
ただ、未だに花粉症の症状が収まりません。
スギもヒノキも、一段落していると思うんですが…。
もしかしたら、ブタクサとか、稲科にも反応しているんだろうか？？

久々にMTBで市内一周。

今日は、配り物があったので、久しぶりにGIOSのMTBを出してきました。
毎月のように、市内を一周。
午後から出かけたんだけど、かなり暑かったですわ。

MTBは、さすがに使えるギアが多いんで、上り坂にも余裕で対応。
ただ、クランクからギシギシと異音がするので、どっかでメンテしないといけませんね。
もうボチボチ、いろんな箇所に寿命が来ていると思います。
壊れるまで使うか、メンテして使うか、さて、どうしよう？？
おそらく、来シーズンにはちゃんとしたロードに乗りたいと思っているので、そうなるとまた倉庫で眠ることになりますからね。

長旅から帰って、久しぶりに2時間ちょい。モンデウスから美女高原へ。

長旅から帰り、久しぶりにチャリンコで走ってきました。
午後から、2時間チョイのライド。
モンデウス～美女高原～美女街道。
53キロでした。

http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/71226264

モンデウスの上りは、surlyのギアで、ギリギリ上れる感じ。
もう少し勾配がきついと、ちょっと厳しいかなあ。
シーズンはじめは、リアコグを変えようかと思っていたけど、
しばらく、このままで行こうかと思います。

飛騨高山も、やっとで初夏の日差しになってきましたね。
昼間は、30度近くまで上がるようになりました。
夕方には、雷雲まで出てきたので、夏っぽい感じですねえ。

体重が、やや上げ止まり状態なので、しばらくは、脂肪燃焼ライドを定期的に続けたいと思います。

清見町大谷 西光寺の枝垂れ桜を見ながら、三時間半のライド。

午後から、西光寺の枝垂れ桜を見るために、下小鳥ダム周回　反時計回りコースへお出かけ。
三時間半、82キロのライドでした。
http://www.runtastic.com/en/users/takatsuna-asato/sport-sessions/68383270?fb_source=feed_opengraph
北向きの風が強いため、ふるかわ～角川あたりへ行くまでは、ずっと向かい風。
しかも、途中で風が舞っているので、重量のあるsurlyでも、かなり風に振られます。
何とかガマンしながら、角川を過ぎると、そこからは風を味方に付け、追い風の中で、気持ちよく上っていくことができました。
清見町大谷にある、西光寺の枝垂れ桜は、ゴールデンウィークの喧噪が終わり、静かにたたずんでいます。
樹齢800年、県の天然記念物だという巨木は、なかなか迫力がありますね。

若くて羽振りの良い桜もステキだけど、歳を重ねた風格のある老木の方が、私たちの心を揺さぶりますよね。それはきっと、自分の人生を桜の木に重ねているからだろうと思うんです。年をとっても、しっかりと根を張って、素晴らしい花を見せてくれる姿に、元気をもらったり、勇気づけてもらったり、いろんなメッセージをもらえるんだろうと思います。だから、わざわざここまで見に来ようと思うんでしょうね。

帰り際には、きたちょうドームへお立ち寄り。
こないだ一緒に走った、ノジリさんも、用事で立ち寄っていました。
お店の前で、記念にパチリ。

今度の12日は、二人ともHTCCの走行会に参加するそうです。二人とも「マッタリ班」だそうですが。(*^_^*)
まあ、「ガッツリ班」は、かなりの強者ばかりが集まる感じですから、その方が良いでしょうね。
私は、九州に行っているため、今回も参加できません。私の分まで楽しんできて下さい。

一年ぶりに、ノジリさんとサイクリング。一緒に走れるのは本当に嬉しいですね。

20130505

5日は、ノジリさんと一緒に、モンデウス～美女高原コースへ。
午後から、3時間ほどのポタリングを楽しんできました。
コースはこちら。

http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/67399229

昨年6月の事故以来、誰かと一緒に走るのは初めてですね。
なので、すごく新鮮で、嬉しい気持ちいっぱいで走れました。

ノジリさんは、午前中にチャオでスキー、午後から帰ってきてチャリンコの、ハシゴ状態。
コシやヒザに痛みもあったようですが、付き合ってもらいました。
朝日街道の向かい風区間でも、ずっと先頭を引いてくれたんで、私はだいぶ楽をさせてもらいましたよ。
今シーズン組み上げたBSアンカーは、ワイヤー内蔵フレームになっていて、よく見ると、かなり立体的な造形です。スタンダードなスローピングだけど、近づくと複雑な構造がわかるという、なかなか通好みのフレームですね。
私は治療が完治してないし、今シーズンはsurlyでボチボチ行こうかと思ってます。来シーズン、きちんと走れるようにね。

それにしても、surlyのギア比、もう少し低めの設定が良いのかなあ。今のままだと、ロー側が足りなくて、上りでSFR状態になってます。
ガンガンに走れる脚ならこれでもいいんだろうけど、弱った脚力では、リアコグを大きめのものに変えた方がいいかも。
ちょっと、色々と考えてみますね。

丹生川周回。47キロ、2時間ちょい。まだまだ肌寒さを感じながらのサイクリング。

晴れ間は覗いているものの、気温は低いままでしたね。
それでも、2時間チョイのライドへお出かけしてきました。
赤保木～名張～折敷地～飛騨エアパーク～三川～上野。
47キロ、2時間9分のサイクリングとなりました。

http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/66070659

飛騨エアパークで写真を撮った以外は、ほとんどノンストップ。
ほんの少し、スタミナが戻りつつあるようです。
体重は・・・まだまだ、余分を沢山かかえてますね。(^_^;)

世間様では、明日からまた連休になるようですね。
私は、そういうときに、ご法事で忙しくなることが多いです。
ただ、5日は午後が空いているので、また走りに行けるかな。

3時間弱のポタリング。 5日の午後にも、マッタリポタリング予定です。

今日は、午後から時間が空いたので、60キロコースへお出かけ。
モンデウス～美女高原～農園街道～町方～三川～上野～三福寺。
2時間50分、63キロの周回コースでした。

http://www.runtastic.com/ja/users/takatsuna-asato/sport-sessions/65462584

久々野の久須母橋には、例年のように、鯉のぼりがかけられていましたが、今年は2連にバージョンアップしてましたね。
しかも、すっごく元気に泳いでる。
ということは・・・・

風が強い、ということですね。(^_^;)

ほぼ平坦の朝日街道を、かなりの向かい風に難儀しながら漕ぎました。

帰りには、タイヤマート21の野尻さんとこに立ち寄って、しばし歓談。
そういや、こないだ、きたちょうドームに立ち寄ったときには、コシヤマくんの写真を撮ってなかったなあ。
まあ、今回は外で立ち話をしたので、そのままの流れで、パチリ。


まだ確定ではないけど、5日の午後に、まったりポタリングでもしようかという話をしています。
一応、お天気も良さそうな予報になってるし。
ノジリさんは、午前中にチャオで滑り納めをして、午後からチャリで走っても良いかな、って感じでした。
私が走るので、とうぜん、「まったりポタリング」ですけど、何か？