ヘブンスそのはらで、小学校の団体レッスン。

今朝は早起きして、
2時間半かけて、ヘブンスそのはらスノーワールドへ。
地元小学校の団体レッスンです。
私が担当したのは、3～4年生の、初級クラス。
ボーゲンはできるけれども、その先はちょっと・・・というクラスの、
12名を担当。
みんなとっても素直で、元気のいい子どもさんたちだったので、
とてもいい雰囲気でレッスンができました。
午後のレッスンが終わる頃には、
みんな、力強いエッジングが身に付いて、
多少斜度のあるところでも、きちんと滑り降りられるようになってましたよ。
すごく充実したレッスンとなりました。

終わってからは、1時間ほど、スタッフのレッスンタイム。
ロング、ショート両方やりながら、
滑りの確認をしました。
リフト頂上からは、
飯田市が、とても綺麗に眺められました。
標高の高いゲレンデなので、
長めは本当に最高ですね。

また来週も、団体さんのレッスンで、
ヘブンスそのはらへ行くことになりそうです。
ちょっと遠いけど、
すごく満足感のあるレッスンの一日でした。

5年生のスキー教室で、モンデウスへ。景色が綺麗！！

今日は、5年生のスキー教室。
昨日に引き続き、モンデウスへお出かけしてきました。
のりちか君は、上級コースの第1班でしたが、
私の担当は、中級コースの第6班。
あまり無理せず、ゆったりと滑りながら練習しました。
男の子3名、女の子3名の6名を担当しましたが、
みんな素直で、楽しい1日になりましたよ。

これは勝手な印象ですが、
6年生より、5年生の方が元気もあるし、しっかりしている感じがするなあ。
挨拶の仕方、ゲレンデでの態度、集中力など、
あきらかに5年生の方がしっかりしています。
まあ、元気がある分、ほうっていると暴走気味になることもありますが・・・。(^_^;)

朝の冷え込みで、かなり締まった雪質のゲレンデ状況で、
ピステンの跡がところどころアイスバーンっぽくなってました。
正面のパノラマコースは、中級レベルの子どもたちには、
かなり厳しかったみたい。
それでも、午後のフリータイムに、一度は滑ってみたいと言うあたり、
さすがにしっかりしていますよね。

お天気は、素晴らしい！！のひとこと。
遠くの山々が、くっきりと姿を現していました。
白山連邦、北アルプスの槍～穂高、乗鞍、そして御岳。
むちゃくちゃ綺麗な眺めでしたよ。
子どもたちを振り向かせて、パチリ。

明日～明後日は、ヘブンスそのはらにて、団体レッスン。
泊まりがけでお仕事してきますね。

6年生のスキー教室、二回目。モンデウスにて。

南小学校6年生の、第2回スキー教室へ。
うちの子どもと学年が違いますが、
お手伝いでモンデウスへお出かけしてきました。

今回担当したのは、第1班。
いちばん滑れる5名で、
女の子2名が、レーサーなので、ガンガンに飛ばしますが、
男の子3名は、どちらかというとまったり派で、ゆったりと滑ります。
両方のペースに合わせながら、レッスンを担当しました。

最初に細かい練習をしてみたんだけど、
「どんどん滑りたい」というリクエストが出たので、
細かいことは抜きにして、
時間いっぱい滑るようにしました。
私的には、とても満足してます。

明日は、5年生のスキー教室で、
のりちかくんを担当することになります。
また、モンデウスへお出かけすることになりそうです。

ほおのき平スキー場にて、3時間半。ロングターン三昧。

今シーズン初めての、ほおのき平スキー場へ。
午後から時間が空いたので、午後券にて、3時間半の滑走。

もちろん、ロングターン用の板を持参していきましたよ。
BLIZZARDのGSで、かっ飛ばしてきました。

ただ、2時過ぎまで、GSの大会をしていた関係で、
競技コースはクローズ。
それまでは、エアターンコースを中心に、デコルテコースなどを滑りました。
競技が済んで、コースが空いてからは、
競技コースを中心にローテーション。
とにかく、ロングターンがしたかったので、
ガンガンに滑りまくりました。

大会をしていたこともあり、
上手なレーサーがたくさん来ていて、
ゲレンデは、8割くらいが、レーサー中心という、
異様な「高速ゲレンデ」状態。
みんな、飛ばす飛ばす。(^_^;)
そういう私も、十分飛ばしてましたが・・・。

白馬五竜のスキーフェスティバルin長野で、
丸山貴雄ちゃんと大谷敏也ちゃんに習ったことを復習しながら、
丁寧に滑ったりしていました。
インエッジに力をかけすぎず、
むしろアウトエッジに意識を集中することで、
外脚の伸びた状態で加重ができ、
切り替えで早めにアウトエッジに乗れるので、
スムーズな加重切り替えができるという、
インナーマッスルの使い方を意識しながら練習。
急斜面で、かなりスピードに乗った状態でも、
板がバタバタとたたかれない、
しっかりした舵取りができるようになります。
しかも、切り替えがとてもスムーズ。
ただ、板のＲが25mなので、
本当に真上から乗ってあげないと、
きちんと仕事をしてくれませんね。
その意味では、自分のポジションを確認できる
板なんだと認識しました。

明日から五日間、出張でまったく運動できず。
スキーもチャリンコもおあずけですわ。
まあ、その分しっかりお仕事してきます。

小学6年生のスキー教室へ、お手伝いに。モンデウスにて。

うちののりちかくんは5年生ですが、
小学校から依頼があった、6年生のスキー教室へお手伝いに参加。
モンデウスで、子どもたちと一緒に滑ってきました。

実力別に、10グループくらいに分かれたのですが、
私が担当したのは、上から2番目のクラス。
7名の子どもたちと一緒です。
どちらかというと、おとなしめの学年かなあ。
5年生ののりちかくんたちの方が、元気いっぱいというか、やんちゃというか・・・。
まあ、非常にまじめなレッスンをしました。

ゲレンデ頂上で写真を撮ったんだけど、
手袋の指がかぶっちゃった。
でも、これしか撮ってなかったので、載せちゃいますね。

ただ、上から2番目のクラスなのに、リフト沿いのパノラマコースをいやがるんですよ。
林間コースを滑りたい子ばっかりで、班の引率者としては、ちょっと不満。
だって、こどもたちに付いて滑らないといけないので、
私も林間コースにつきあわされるんですから・・・。
午後のグループ滑走も、ほとんど林間コースとなりました。(^_^;)

のりちかくんの5年生は、26日に担当します。
そのときは、パノラマコースをガンガン行きたいなあ。

飛騨高山スキー場にて、2時間。パウダー喰い！！

午後から時間が取れたので、
雪の降る中を、飛騨高山スキー場へ。
2時間ほど堪能してきました。

板は、もちろんパウダー用のファットスキー。
フォルクルの「GOTAMA」です。
新雪、悪雪をものともせずに突き進んでくれます。

メインコースは、カモシカリフトの下。
それにしても、午後から滑りにいったのに、
誰も滑っていませんでした。
最初の1本を刻んだあと、
リフトの上からパチリ。
このあと、4本滑るまで、誰も来ません。

ゲレンデにはたくさん人がいるんだけど、
ほとんどが、スキー研修の高校生たち。
だから、このリフト下みたいなところには、
誰も滑りに来ないんですね。

やがて、スノボの二人がやってきて、
私と3人で、このリフト下のパウダーを食べ尽くしましたとさ。

いや、お腹いっぱいです。(^_^;)

スキーフェスタで、貴雄ちゃんから習った、
バンクコブのイメージを描きながら、
横幅も取りながら滑ってみました。
ファットスキー独特の浮遊感もあって、
すごく楽しいひとときでしたよ。

帰ったら、夕方なのに、雪かき。
高山市内も、かなり降り続いています。
明日はお仕事だから、滑れませんが、
雪かきは続きそうですね。

小回り班の担当は、丸山貴雄ちゃんと大谷敏也ちゃん。

今年の小回り＆コブ班は、
丸山貴雄ちゃんと大谷敏也ちゃんが担当。
「アタック班」と「マッタリ班」に分かれて、
前半、後半と講師を入れ替えてのレッスンとなりました。
私は当然、アタック班にて小回りとコブをみっちり講習。

何が替わったって、エッジの使い方。
いままで自分で意識していた、「インエッジを踏む」という感覚を崩して、
板の面を踏むために「アウトエッジを踏む」という、意識へと改革。
すると、膝が内側に入らず、外脚がきちんと伸びた状態で加重できるので、
シルエットも綺麗になり、荒れた斜面でも安定したエッジングができるようになります。
それを順序立てて、きちんと二人で教えてくれました。

ちなみに、バンクコブも練習しましたよ。
谷回りのポジションと、板のテールを外へ振る感覚を練習したら、
バンクコブがきちんと滑れるようになりました。
私にとってのきっかけは、やはり谷回りのポジショニングですね。
そこで板なりに落ちていけばロングターンに、
意識して振り込めば、バンクターンになります。
ポジショニングをきちんと意識できれば、
ロングとショートの差は、谷回りの板の振り込み方だけなんですわ。
そこがよくわかりました。

恒例のパーティーでは、一緒の班の参加者から、
「あさとさん、大谷祐介デモに似てる！！」という声が。
私は全然意識していませんでしたが、
そんなに似てますか??

確認のため、一緒に写真撮影。(^_^;)
まあ、部分的に似ているところもあるんでしょうが、
私と一緒にされたら、大谷祐介デモも迷惑でしょうね。

来年のスキーフェスティバルin長野は、
大谷祐介デモが実行委員長なんだって、
ぜひ、頑張って欲しいですね。


パーティー終了後は、恒例のKMF撮影会。
とはいえ、今回は参加者3名なんですよ。
渡辺一樹さんを囲んで、みんなで写真撮影。
これも、毎年の楽しみですね。

一樹さん、西武の工藤公康投手と同い年なんだよなあ。
どっちも、現役で、トップ選手として活躍しているのところは似ていますね。
私は、2歳年下ですが、丸山貴雄ちゃんに言われちゃった。
「あさとさん、何か目標はありますか?　よかったら、八方のクラウンにチャレンジして下さいね。」
う～ん、スキーヤーあこがれの八方クラウンプライズですか・・・。
まあ、考えておきます。

スキーフェスティバルin長野、始まりました！！

毎年恒例の、長野県スキー連盟主催、
「スキーフェスタin長野」に参加。
8日から10日まで、三日間の濃密な講習が始まりました。

小回り＆コブコースに申し込んだ私の担当は、
丸山貴雄ちゃんと、大谷敏也ちゃん。
小回り班を二つに分け、「まったり班」と「ガッツリ班」に分かれました。

初日は、まったり班やガッツリ班の講習内容を考えながら、班分けをしたのですが、ガッツリ班は5名のみ。
少人数で、かなり濃密なレッスンを受けさせてもらいました。

今日の午後からは、丸山貴雄班。
初めて当たるので、わくわくしながらレッスン開始。
体軸を使ったショートターンや、バンクコブなどを教えてもらったんだけど、
ある意味、いままでの滑りを一度崩して、
新しい滑りを順番に組み立てていく、という感じのレッスンになりました。
だから、体の使い方はかなり違和感があるのですが、
実際にやってみると、エッジを立てて滑るやり方とは全く異なり、
綺麗にズレながらも、結果的にはすごくなめらかなショートターンになっているという、
何とも不思議なレッスンとなりました。
特に、急斜面での体の使い方が、すごくよくわかった。
やはり、教える人のレベルが高いと、すごく得るものも大きいですね。
とくにこのスキーフェスタは、三日間かけて、じっくりレッスンを受けられるので、
基本的なところからきちんと組み立てて教えてもらえるのが、
何より大きい気がします。

で、これからパーティー。
楽しいひとときを過ごしてきますね。

めいほうプロSSへ顔見せ。ロングターン三昧の一日。

年が変わって、初めてのスキーは、
めいほうプロSSへの顔見せ。
一般レッスンの日なので、
生徒さんの申し込みがあればレッスンに出るつもりでいましたが、
生徒さん2名のため、常勤スタッフにて対応。
私は、フリー滑走の日となりました。
晴天と、降雪が、交互にやってくる、山ならではのお天気。

今日の板は、ブリザードのGS。
平日で、ゲレンデが空いていることを見越しての選択です。
それと、明日から三日間、白馬五竜にて、
長野県のデモが主催する、スキーフェスタに参加し、
小回り特訓に参加するので、
今日はきちんとロングターンの操作やポジショニングを確認しておきたかったんです。

そして、北海道での経験を通して新しく購入したのが、
ブーツカバーで保温してくれるという、「マスキー」。
ブーツの上からかぶせるような形をしていて、
なかなか綺麗にフィットしてくれます。
あらかじめ履く前に、ブーツを暖めておくと、
そのあたたかさがマスキーのカバーで保温されて、
ゲレンデにいる間中、つま先が冷えることがありません。
これは、なかなかのヒット商品ですわ。
ただ、定価が4800円するので、ちょっと高いかな。
私は、ネットで4000円ほどで手に入れました。


ゲレンデは、ご覧の通り、ガラガラ。
というか、正確には、メインコース以外が空いています。
β500をはじめとしたメインのゲレンデは、けっこう人が滑っていますが、
β80、γ70など、枝葉（？）のコースは空いているんですよ。
だから・・・。
ロングターン、ムッチャ気持ちよく滑れました。

ブリザードのGSは、R=25mなので、
普通にエッジを立てただけでは、全く曲がってくれません。
きちんとポジショニングして、板の真上から踏んであげないと、
板はしなりません。
そのあたりのシビアさは、やはりRのきつい板では味わえませんね。
要するに、ごまかしがきかないということです。
その代わり、きちんと板をしならせてあげると、
本当に気持ちよく、板が推進力を与えてくれます。
安定感も抜群なので、雪面に張り付いた板がGのかかった体を受け止め、
切り替えの瞬間に体を進行方向へはじき出してくれる感じです。
雪質もよかったこともあり、斜面がもの足らないくらい、ゆるく感じられました。

この好調さを忘れないで、明日からの三日間、小回りを練習してきます。