秘密兵器。

海外通販で手に入れた、
サーリーのシクロフレーム。
クロモリで、かなり重たいですが、
シンプルなデザインが気に入ってます。

で、これで素直にクロスのバイクを組むかというと・・・

そうではないんですね。(^_^;)

ちょっと、スタイル重視で組んでみます。
リアハブに、SHIMANOの内装8段を使って、
カラーリムと組み合わせて、
「なんちゃってシングルスピード」っぽく仕上げてみようかな、と。

一応、一通りのパーツはそろいました。
三月半ばまでには、組み上がる予定です。
へへ、どんな感じになるかなあ。

2週間ぶりのめいほう。雨も上がり、良いお天気！！

いや～、久しぶりにゲレンデに立てました。
ほぼ2週間ぶりになりますね。
めいほうプロSSにて、スクールのお仕事。

今日はジュニア二名を担当。
名古屋と、京都から来てくれた小学生です。
気温が上がり、ザクザクの雪の中で、
頑張ってレッスンに参加してくれました。

昨日の大雨もウソのように上がって、
朝から快晴のお天気。
午前中はお客さんも少なめでしたが、
お昼頃からどんどんとクルマが上がってきたようです。
朝に雨が上がったのを確認してから、
出発した人も多かったんじゃないかな。

雪質は重かったですが、
その分、しっかりとした足場の確認ができたかも。
スピードも出ないしね。

MTBに跨り、配り物で高山市郊外を1周。1時間10分、25キロ。

お寺の配り物を持って、
高山市郊外を一回り。
GIOSのMTBで、ぐるっと回ってきました。
ストップ＆ゴーを繰り返しながらの、25キロ。
久しぶりに、外でチャリンコに跨りましたね。

古い町並みにて、一枚パチリ。

10年ほどお付き合いしたこのMTBですが、
いよいよ手放そうと思います。
もう、未舗装路を乗る機会がほとんどないし、
普段の街乗り用にちょこっと改造したけど、
これ以上改造するよりも、
今の自分の乗り方にいちばん合うものを、
新しく組むことに決めました。

私なりに丁寧に乗っていたつもりなので、
その思いを引き継いでくれる人に渡ったらいいなあ。
さて、うまくいくかどうか。

出張前に、45分のローラー台。

午前中に、45分だけチャリにまたがって、
汗を流してからのお出かけとなりました。

一応、今回は、心拍を189まで上げたので、
それなりにできたかな。

お出かけ前に、ナカタニサイクルへお立ち寄り。
今日届いた、秘密のパーツを届けてきました。
来月の中頃には、秘密兵器が組み上がる予定です。
とはいえ、お遊びっぽい秘密兵器ですが・・・。(^_^;)

で、同時に注文した、もう一つの秘密兵器が、
なかなか届かないんですよね。
こっちも早く使ってみたいんですが・・・。

ま、届いたら、報告します。

愛子ちゃん4位、惜しかったなあ・・・。残念！！

お昼過ぎは、ずっとテレビを見てました。
もちろん、モーグル女子の決勝。
愛子ちゃん、実は白馬47スキー場で会ったことがあるんですよ。
数年前のスキーフェスティバルin長野のときに、レストハウスの斜め前の席に座ってました。
最初は、女の子二人なのに、やたら本格的なビデオカメラを持ち込んでいたので、
何の撮影なんだろうって、カメラを見ていたんですが、
一緒に来ていた参加者が、「あれ、上村愛子ちゃんだよね」って気がついて。
私も初めて気付きました。
ホント、普通の女の子なんですけどね。
滑るとものすごいんだよなあ。

4位は惜しかった。

でも、上位3名の滑りは、確かに圧巻でしたよね。
あれだけ責めて、ミスがないんだから、
得点差が付いたのは素直に素晴らしいと褒めましょう。
アメリカの選手は、こういう大舞台に強いよなあ。

そのあと、2時間のローラー台。
なんか、自分も今やれることをやろうかなっていう、
ささやかな勇気というか、やる気をもらえた気がする。
普段なら1時間で切り上げちゃうんだけど、
今日は2時間粘りました。
最後は、もがきながら心拍を上げて終了。

実は近々、チャリンコの方で、
新しいアイテムをGETしたんだけど、
また届いたら報告します。(^_^;)

週末のジュニアレッスン。3名の滑れる班を担当。

週末は、団体さんではなく、個人のお客さんがたくさん来られます。
13日の土曜日は、ジュニアでかなり滑れる3名を担当。
偶然、3名とも大阪の小・中学生でした。
うち、2名は兄妹で、かなりの足前。
教える方も、力が入りましたよ。(^_^;)

外足はかなり力強く使えていたので、
うち足の使い方と、切り替えの体重移動をテーマに練習。
Cの字をつなげるターンイメージから、
Sの字をつなげるイメージへと、
意識改革をしながら、
ターン切り替え時の内足への重心移動を練習。
いろんなバリエーションで、
楽しみながら、、苦しみながら（？）、
練習してみました。

だから、足裏感覚がかなり変わったんじゃないかな、
スキーの基本は、まず足裏か始まって、
足首、膝、腰、そして上体へと意識がつながっていきます。
そのキーワードは、やはり「重心」でしょうね。
おへそにある重心を意識しながら、
足裏から順番に意識を上げていって、
ターンを作り上げるという感じで、
レッスンをしました。

お客さんに教えながら、
実は自分も基本を確認できるので、
レッスン後の自分の滑りも、
フリーの時よりかなりいい感じになってたりします。
これも嬉しいことですね。

めいほうに58名のスタッフが集合！！500名の団体レッスン。

愛知中学の1年～3年が、500名でご来校。
バス15台に乗って、やってきました。
この団体レッスンは、今年で3年目。
私も、昨年に続き、2度目の経験となります。

全部で54班に分かれるので、それだけのスタッフが集合。
始まる前にリフトに乗ってゲレンデの確認に出かけるんだけど、
これだけの「赤服」がずらっとリフトに乗っているのは、本当に圧巻ですね。
写真に撮ってみたけど、イマイチわかりにくいかな。

私が担当したのは、3年生女子の、上級班。
スキー経験者9名を担当しました。
足前は、上級者としては多少「？」な子もいましたが、
きちんと基本を確認しながら滑っていくうちに、
どんどん上達していくのが目に見えてわかります。

昨日の雨で、ゲレンデはアイスバーン＆ジャガイモコロコロ状態でしたが、
それにも負けず、楽しんで滑れました。
これだけの団体レッスン、他ではないだろうなあ・・・。

スキー休日は、チャリンコでローラー台。

夕方、スキーのビデオを鑑賞しながら、
60分ほどのローラー台。
後半は負荷を上げて、
いい汗をかくようにしてます。
外ではまだ乗れませんね。

＠とみやんと一緒に、めいほうでコブを堪能。ガンダムも出現！！

夕べは、10年ぶりの再会となった＠とみやんと一緒に、
居酒屋で至福の時を過ごしました。
6時から飲み始めて、終わったら十時過ぎ。
4時間で、一升瓶1本分以上のお酒をいただいちゃったみたいです。
かなり出来上がった状態の写真になりました。(^_^;)

7日は、めいほうのスクール出勤日。
でも、予約してあった大阪からのグループが、
高速道路通行止めの影響で、急遽キャンセルとなり、
私はフリーの身に。
他のお客さんたちはたくさん来てもらい、
賑やかなスクールとなりました。


で、私は＠とみやんと二人でコブを堪能。
γ90、γ80，それにβ30のコブ斜面を滑り倒し。
＠とみやんって、すごく上手なんですよ！！
とても、アラ還前のお年とは見えない滑りの若さ。
リフトから見ていたスタッフも、
＠とみやんの滑りを見て、上手いと褒めてました。
特に、ラインコブのバンク滑りがなめらかですよね。
「オヤジライン」だと言ってましたが・・・。


で、午後になると、ゲレンデにガンダムが出現。
ちゃんと午後券を購入して、一般客と一緒に滑ってました。
すっげー大人気で、一斉に写メを撮られてましたね。
私も撮らせてもらいました。
ちゃんと、ポーズを決めてくれます。

スタッフに聞いたら、毎年来てるんだって。
こりゃ、目立つわね。

久々のめいほう。フリーでロング＆バンクコブ。

上手く予定が空いたので、
急遽、めいほうへおでかけ。
平日なんで、レッスンはないだろうなあと思っていったら、
思い通り、ゲレンデはガラガラでレッスンもなし。
で、BLIZZARDのGSを持ち込んでの、ロングターン三昧。
それと、交互にコブへも入って、
スキーフェスティバルin長野で習った、バンクコブの滑り方を復習。
丸一日、ガンガンに滑らせていただきました。

R=25mのGS板、ポジションはかなり厳しいですが、
きちんとスイートスポットにパワーが乗ると、
むっちゃ気持ちよく走りますね。
外脚のかかとを上手くスライドさせてあげると、
板の軌道の切れ上がり方を調節できます。

それと、コブの場合は基本的に自分からエッジを立てないので、
谷回りできちんとテールをスライドさせてあげると、
GS板でもそれなりに滑れるんですよ。
γ90のラインコブも、バンクを使って滑り倒しました。
いや～、楽しい一日でした。