アラフィフチャリンコ部で、丹生川周回55キロコースへ。みんなお尻がいたい人ばっかり・・・。

31日は、アラフィフチャリンコ部で、ランチを挟んだライドへお出かけ。
11時にナカタニサイクル前に集合して、4名でライドへお出かけです。
カッちゃんと私は経験者、おーみっちゃんとココさんはビギナーということで、二人をエスコートしながらのライドです。
さて、道中何が起きますやら・・・。(*^_^*)


まずは、西之一色からR158の裏道を上って、新宮方面へ。
木の里団地を越えて、そのまま山田街道の裏道に入り、北アルプスをバックに、記念写真をパチリ。
このあたりは、まだまだみんなゲンキです。


そこから北上して、ランチ予定の「麺や伊吹」へ立ち寄るも、痛恨の火曜定休日。
気を取り直して、すぐ先の「国八食堂」に目的地を変更。
12時過ぎに到着するも、すでに3組待ちの状態。
まさかの行列待ちに戸惑いつつも、10数分で店内へご案内。
４人で、豆腐定食2つ、ホルモン定食2つを頼み、シェアしながら完食。
これは、久しぶりにいただきましたが、クセになる味ですね！！


ランチのあとは、三川の市道をマッタリと。
それぞれがマイペースを刻みながら、少しずつ飛騨エアパークへ向かっていきます。


若干の急坂に苦しみつつも、アラフィフチャリンコ部は、飛騨エアパークの展望台に到着。
クルマでお越し下さり、マッタリしていたお方にシャッターを預けて、4名全員で記念写真。
今日は、乗鞍岳がとても綺麗に顔を出していてくれました。


そこから大萱を上り、トンネルを抜けて折敷地へ。
ここの名物、3Dアートのお宅へお邪魔。
聞いたら、オーミっちゃんの親戚のお家でした。
世間は狭いのね。


あとは、順調に下りを堪能し、岩舟公園へ。
ココさんは、子どもさんが小さい頃、ここでキャンプしたそうです。
まさか、後にチャリンコで来ることになるとは思ってなかったでしょうね。


宮地から荒城小をぬけ、名張のコンビニで休憩したあとは、いよいよ今日のシメ。
瓜巣峠へチャレンジ。
チャリンコのビギナーにとっては、ある意味、飛騨のスタンダードになる峠です。
オーミっちゃんも、ココさんも、お尻が痛いといいながら、足を着くことなく登頂完了！！
ナイスファイトでした。


久美愛病院に向かって下り、コンビニでご褒美のアイスクリームタイム。
それぞれ、お気に入りのアイスを食べながら、パチリ。
50のオッサンが、コンビニの休憩コーナーを占領してました。


西之一色～新宮～山田街道裏道～上枝～三川～新張～町方～飛騨エアパーク～大萱～折敷地～宮地～名張～瓜巣峠～赤保木。
55キロ、3時間10分でした。
これをスタートにして、また飛騨中を走り回って楽しみたいですね。

お尻の状態を確認しながら1時間弱。無理は禁物か・・。

明日のマッタリライドに向け、お尻の状態を確認しながら、23キロのライドへ。
結論から言うと、まだまだ完治には程遠い状態。
継続してペダリングしていると、お尻の内部が徐々に熱くなってきます。
やがてそれが痛みになり、しばしペダリングを休まないといけません。
ただ、シッティングメインから、ダンシングを多用するようにしてみると、徐々に痛みが治まったりします。
なので、いろいろとポジションやペダリングを変えながら、だましだまし乗るしかなさそうです。
まあ、明日はマッタリなので、私もゆっくり楽しみながらのペースで走りますね。

西之一色～山田～上枝～三川～上野～松之木。
56分、23キロでした。


さて、明日は良いお天気になりそうです。
ランチを挟んで、グルメライドといきましょうか。

チャリのメンテ台をゲット。隅々まで綺麗に。

私のチャリは、2階ベランダの角に置いてます。
扉があり、屋内保管になるので、雨風はしのげるようになっています。
ここ数日は、お尻の状態が悪化し、お寺がやまいだれになってしまいました。
もうしばらくはチャリに乗れそうにないので、メンテ台をゲット。
さっそくホイールを外し、隅々までクリーニングしながら、注油なども済ませ、ホイールもスプロケを外して大そうじ。


ちなみに、メンテ台は、ミノウラのビギナー用。
13,000円ちょいですが、とても安定していて、使いやすいですよ。


あらためて組み直し、ディレイラーのワイヤーも調整して、整備完了。
月末には、アラフォーメンバーでマッタリライドの予定。
それまでに、お尻を治さないとね。(^_^;)

下小鳥ダム反時計回り90キロ。久しぶりにチロルのスープカレー！！

夕方からお仕事なので、10時前からお昼を挟んでライドへお出かけ。
瓜巣峠から、古川へ向かい、途中から朝霧街道へ。
いったん稲越まで上り、そこから川沿いに角川へ。
このルートだと、国道を走らなくても済みます。
角川の、可愛ローズガーデンで、持参した補給食の「若鮎」をいただきました。
70代のサイクリストも、休憩していましたよ。


穏やかな湖面の下小鳥ダムにて、タイマーを使ってパチリ。
風も、全体的に追い風基調で、テンポ良く走れました。


夏厩の蕎麦屋さん、12時半チョイ前に着いたんだけど、私の前に入った人で、ちょうどソバが売りきれ。
残念でしたが、そのまま小鳥峠を越えて、久しぶりのチロルさんへ。
ベランダの席が空いていたので、ラッキー！　暖かい日差しの中、アウトドア気分でスープカレーを堪能。
大きな素材がゴロゴロと入っていて、素材の味がそのまま楽しめます。
ただ、今日はちょっと詰めが甘かったかな。イモと大根が少し固かったり、カボチャが煮崩れしていたり・・・。(^_^;)


カレーでお腹が満たされたので、そのままゆったりと今谷林道へ。
普段の今谷林道は、街中よりかなり涼しいところなんですが、今日はとても暑かった！！
できるだけ木陰を選んで蛇行しながら、上りました。
そのまま下って、リスの森を過ぎ、匠の森の前で、乗鞍をバックにパチリ。


赤保木～瓜巣峠～古川～朝霧街道～稲越～角川～元田～下小鳥ダム～夏厩～小鳥峠～牧ヶ洞～今谷林道～西之一色。
90キロ、3時間半のライドでした。
今はまだ、ギリギリ走りやすい気候ではあるけれど、どんどんと夏に向かっていきますね。
汗かきの私には、大変な季節です。(^_^;)

にわか雨に降られながらの丹生川周回。

午後の限られた時間に、いつもの丹生川周回へ。
瓜巣峠から宮地、折敷地へ抜け、恵比寿トンネルから飛騨エアパークへ。
今日は、ジムカーナっぽいクルマが、たくさん集結していました。
東側では、滑走路をぬらして、スリップしながらドリフト走行してましたよ。
西側は、乾いた路面でタイヤをブイブイ言わせてました。


千光寺下から三川方面へ向かおうとすると、通行止めの看板あり。
いつもは通らない、新張から上野へ上る道をチョイス。
良い感じで上っていたら、パラパラと大粒の雨が。
あわてて三福寺を抜け、本町通りのアーケード下をゆっくりと帰ってきました。
赤保木～瓜巣峠～名張～宮地～折敷地～飛騨エアパーク～新張～上野～三福寺～本町。
1時間40分、43キロライドでした。

半分は青空が見えてるんだけど、もう半分は黒い雲がかかってます。
あとちょっと、振るのを待ってくれたらありがたかったんですけどね。

サドルとポジションを変更して、80キロライドへ。

今まで、軽さとコスパを優先して、中華カーボンサドルを使っていましたが、
ヤフオクで、SMPのコンポジットをゲット。
もともと、4年前までこのサドルを使用していたこともあり、お尻の収まり具合は、パーフェクト。
安定したペダリングが続けられます。
ハンドルの位置も、1cm下げて、上体を低く構えられるようにしてみました。
ライディング全体のバランスが良くなった気がしますね。

まずは、飛騨牛街道から今谷林道を越え、モンデウスへ。
このルートだと、ちょうど刈安の清水で、ボトル補給ができます。


上組から宮峠、美女高原から農園街道へ。
はるか向こうにモンデウスを眺めながら、パチリ。


赤保木～飛騨牛街道～今谷林道～西之一色～モンデウス～上組～宮峠～美女街道～美女高原～農園街道～岩滝～松之木。
3時間20分、80キロでした。
飛騨のローディーは、好き嫌いにかかわらず、絶対に坂道を走る運命にありますよね。
せっかくなら、楽しく坂道を走りたいものです。
上りも、下りも、楽しみ魔性！！

ロッセ周回59キロへ。

午後から、高山市仏教会のイベントを終えて、2時間チョイのライドへ。
飛騨ローディー走行会コースをライド。
瓜巣峠から、ロッセへのぼり、折敷地を抜けて、飛騨エアパークまで。
今日は、カートの走行会？レース？を開催していました。
みんな、楽しそうに運転していましたね。


赤保木～瓜巣峠～宮地～ロッセ～折敷地～大萱～飛騨エアパーク～岩滝～松之木。
2時間17分、59キロでした。

５年前には、このコース、2時間10分で普通に走ってるんですよね。
4～5年で、これだけ体力が落ちちゃっているという厳しい現実も突きつけられます。
ただ、チャリで走りたいというモチベーションは下がっていませんから、これからも飛騨中を走り回りたいですよね。

モンデウス～美女高原～岩滝52キロ。青空の下、気持ちよくサイクリング。

午後2時から時間が取れたので、2時間チョイのライドへお出かけ。
まずはモンデウスから、上組のぼり、宮峠から美女高原へ。
さすがに連休も終わり、人気もまばらです。
ハクチョウも、静かにたたずんでおりました。(^_^;)


石浦～モンデウス～上組～宮峠～美女街道～美女高原～農園街道～岩滝～松之木。
2時間10分、52キロのライドでした。
澄み切った青空の下、本当に気持ちよく走れました。
暑すぎず、寒すぎず、ちょうど良い時期って、あっという間に終わっちゃいますから、できるだけ堪能したいですね。

夕方、瓜巣～飛騨牛街道36キロへ。COSY輪店お休み。

朝の大雨も上がり、路面はだいぶ乾きましたね。
夕方に、1時間チョイのライドへお出かけ。
名張に回って、瓜巣峠の瓜巣側を5分9秒で上り、
引き続き、山田街道裏道から、飛騨牛街道を8分56秒にて登頂。
stravaというアプリがあると、毎回峠のタイムを計測してくれるので面白いです。
そのまま、COSY輪店に向かうも、コッシーお休みでした。


赤保木～名張～瓜巣峠～山田街道裏道～飛騨牛街道～新宮。
1時間19分、36キロでした。

瓜巣～上野周回で、初めてCO2ボンベ使用！！

10日の午後、雨が降りそうで降らないので、YAHOO天気予報でチェックすると、
3時頃から降り始める様子。
思い切って、午後1時から2時間を目安にライドへお出かけ。
ところが、瓜巣峠へ向かっていると、すでに雨粒がポツポツ。
相変わらず、YAHOO天気予報がアテにならないことを実感しながら、急遽コースを上野へ変更し、上り区間へ。
すると、途中でフロントタイヤの感覚が、やたら柔らかい感じになって、挙動がおかしくなり、下りて確認すると、フロントタイヤがスローパンク。
どうやら、小さくて鋭利なものを踏んでしまったようで、タイヤに小さい穴が空いていました。
すぐにタイヤを外し、チューブを入れ替えて、新しいパンク修理機材を使用。
そう、CO2ボンベ！！

前回のパンクで、携帯ポンプですっげー頑張っても5Barくらいしか入らなかったので、思い切ってこちらに切り替えました。
使ってみて、大正解！！
チューブとタイヤがしっかりリムにはまっていることを確認しながら、エアを注入。
ほんと、一瞬で入ってくれますね。
で、このタイプは、ストレート型で、ヘッド部を押し当てることでエアが入るので、扱いがとても楽ちん。
ただ、必ず手袋をして使いましょうね。素手で使うと、きっと恐ろしいことが起こります・・・。(^_^;)


というわけで、瓜巣～上野周回、1時間弱。途中、サイコンを止めちゃったので、こんなんです。