４月１１日（日）合同練習

あいにくの雨模様のコンディションでしたが、美作スクールからも参加して合同練習を行ないました。

新１年生や、スノーボードの練習が無かった○崎も参加してくれるなど、４月２９日に向けてのチームの盛り上がりを感じます。

また、試合は雨の日にもあります。雨の日の足の重さ、ボールの滑りやすさもわかったと思うので、いい練習でした。

今年のチームは、ポジション毎に、ある程度の高いレベルでこなせる選手が複数おり、コーチとしては、相手チームとの相性や、その時その時の選手の状況でメンバー編成が可能な結構おもしろいチームです。

当日、３年生をはじめ、各選手がベストの状態に持っていけるよう、体調管理等にも万全を期してください。

今日も昨日と同様に、次のような練習を集中的に行ないました。
　①コンタクト＆スイープの連続
　　　走り込んでコンタクト。ボールを確実に後ろに残すよう低く足をかいてスイープ。
　②キック（アタック＆ディフェンス）
　　　ディフェンスの際の、バックスリー（フルバック、両ウイング）の動き、他のバックスのカバーリング、全体のコーリングが大分よくなりました。
　　　また、アタックの際のオフサイド意識等も再確認できたと思います。
　③アタック＆ディフェンス
　　　コーチ陣も入って、アタック、ディフェンスを集中的に行ないました。
　④フォワード、バックス別の練習

これらのこと、また、個人個人で各コーチから指摘されたことを思い出し、是非、お風呂の中や布団の中でイメージトレーニングしてください。

１年生はいきなり一緒にハードな練習ですが、５月になると、落ち着いた中で基本的な練習も行なっていきます。
ただ、一つの試合に向けて上級生が自分たちで盛り上げていこうとする姿を経験することは、試合の結果に関係なく大切なことです。
とりあえず、今のチームの雰囲気の中に、ドップリとつかってみて下さい。小学生時代以上にラグビーが面白いと感じられると思います。

なお、４月２４日（土）は、美作の中学生の人数がそろえば、美作ラグビー場で練習の予定です。

４月１０日（土）の練習

４月１０日（土）は次のような課題で練習しました。

①スイープ
　　１人または２人で、ボールを確実に後ろに残すよう低くスイープ
②フォワードとバックスの連携
　・モール、ラック周辺、スタンド付近等へ残ったフォワードと、スクラムハーフやバックスとの連携（フォワードの積極的な動き）
③フォワード
　・ポストプレーヤーのディフェンス
　・セットプレイ（スクラム、ラインアウト）
④バックス
　・キック処理

忘れないように、家でもイメージトレーニングをしてください。

※イメージトレーニングの中では、誰でも、ハードなタックラーや、スピードランナーになれます。