ラグビー選手に必要な４つの要素

試合で自分の最高のパフォーマンスを見せ、ラグビーを楽しむためには、次の４つの要素が充実していなければいけません。
　　精神（スピリット）　　
　　体力（ストレングス）　
　　技術（テクニック） 　
　　人格（パーソナリティ）

精　神（スピリット）
チームや仲間のために自分が何をできるかを考え実行する努力、勝つ喜びを求めてひたすらボールを追い求める強い情熱、強い相手や困難な場面でも決してひるまずに挑戦する闘志は、自分自身も気づいていなかった力を引き出してくれます。

体　力（ストレングス）
ラグビーでは、スピード、筋力、瞬発力、持久力、柔軟性などは、欠かすことのできないものです。
なお、体力とは体格（身長、体重）のことを言っているのではありません。
普段の練習で身につけた体力が技術と結びつくことで、試合中に十分な力を発揮できます。

技　術（テクニック）
基本的な技術、戦術的な技術、さらに戦術的な判断について、より実戦的に、目的にあった形で身に付けることが大切です。
いいプレーをするためには、優れた技術を習得していなければいけませんが、練習でいくら優れていると言われても、試合でそれを発揮でき、試合で通用しなければ何にもなりません。
練習中も常に試合を意識し、次のようなことを考えていなければいけません。
　１）状況判断は、的確に行なっているか。
　２）今のプレーは、状況判断に基づく、最も適切なプレーか
　３）チームや仲間のために、適切な位置に動いているか

人　格（パーソナリティ）
ラグビーは、ぶつかり合いも多く、プレーそのものも自由奔放なスポーツです。
激しいゲームの中で、フェアプレーに終始し自分の力を最高に発揮するためには、それだけの理性的な判断が必要です。
故意の反則や不正なプレー、不行跡は、プレーヤーの最も恥として自分をコントロールしなければいけません。
激しい闘争心（熱いハート）と、自らを律する強い理性や判断力（クールな頭脳）こそが、試合に勝つための大切な要素です。