本日の朝練。

本日の朝練。

月末と水曜なので、かなり短め。


トータル：１９５０ｍ。
メイン：（１００ｍ×４本）×２回。
最初は、個人メドレーとフリーを交互に。
２回目は、フリーのフォーム重視。

かなり早く、７時１５分頃には終了。
その後は、個人的に１５０ｍバタフライそのほかの練習を。

昨日は、孫の面倒を見て欲しいとの依頼があり、
行って来ました。

孫はすっかり歩けるようになり、一瞬も気が抜けません。
目を離すと勝手に歩き回ります。

朝練よりも疲れました。