土曜日（28日）は、初サイクリング。
コロナに罹ったせいで、今年は遅くなりました。
日曜日（29日）は、坂道・階段ウォーキング。
そして、今朝は筋トレ・ストレッチ。
5時～8時まで。
コロナに罹ったせいで、今年は遅くなりました。
日曜日（29日）は、坂道・階段ウォーキング。
そして、今朝は筋トレ・ストレッチ。
5時～8時まで。
新春早々にコロナ感染してしまいました。
以下経緯
1月6日（金） 喉の痛み・・・ただし、毎年 喉は何回か痛くなるので気にせず。熱も無し。
７日（土） 微熱あり・・・３７．３℃。
念のため、コロナキットを薬局で買ってきてもらい検査。
陽性の判定。咳、鼻水、くしゃみが出始める。
８日（日）微熱あり・・・３７．８℃。・・・体だるし あとは昨日と同じ症状。
９日（月）平熱に・・・体のだるさもほとんど無し。快方に向かう。
濃厚接触者の家族は無料の検査で陰性。
１０日（火）ほぼ治り普通の生活に戻る。
念のため、１６日（月）まで自宅待機の予定。
今回のコロナ感染で分かったこと。
１．風邪とコロナの区別は全く出来ず。風邪と思っても早めのコロナ検査を。
２．どこで感染したかも全く不明。
３. 無料のＰＣＲ検査は症状が出ていると、検査してもらえない。
また、濃厚接触者と言うと断られる可能性あり。
検査キットは薬局で買うと約１５００円もする。
４．感染者用に登録済の、家から近い医院に連絡しても、体よく断られる。
（ネット上では誰でもＯＫとなっていたが、かかりつけ医でと）
５．いつも血圧の薬を貰っている病院（かかりつけ医）に連絡したら、
症状が無い人のみしか検査出来ないと。
待機期間明けに再検査したいのですが、又高い検査キットを買うしか無さそうです。
以下経緯
1月6日（金） 喉の痛み・・・ただし、毎年 喉は何回か痛くなるので気にせず。熱も無し。
７日（土） 微熱あり・・・３７．３℃。
念のため、コロナキットを薬局で買ってきてもらい検査。
陽性の判定。咳、鼻水、くしゃみが出始める。
８日（日）微熱あり・・・３７．８℃。・・・体だるし あとは昨日と同じ症状。
９日（月）平熱に・・・体のだるさもほとんど無し。快方に向かう。
濃厚接触者の家族は無料の検査で陰性。
１０日（火）ほぼ治り普通の生活に戻る。
念のため、１６日（月）まで自宅待機の予定。
今回のコロナ感染で分かったこと。
１．風邪とコロナの区別は全く出来ず。風邪と思っても早めのコロナ検査を。
２．どこで感染したかも全く不明。
３. 無料のＰＣＲ検査は症状が出ていると、検査してもらえない。
また、濃厚接触者と言うと断られる可能性あり。
検査キットは薬局で買うと約１５００円もする。
４．感染者用に登録済の、家から近い医院に連絡しても、体よく断られる。
（ネット上では誰でもＯＫとなっていたが、かかりつけ医でと）
５．いつも血圧の薬を貰っている病院（かかりつけ医）に連絡したら、
症状が無い人のみしか検査出来ないと。
待機期間明けに再検査したいのですが、又高い検査キットを買うしか無さそうです。
謹賀新年
昨日（1月3日）、
買い物＆初詣を兼ねてウオーキング。
2時間20分
8.2㎞
11500歩。
神社は小さな神社・2社で初詣。
夜は義兄が泊まりに来たので、
久し振りに居酒屋「いっちょう」へ。
居酒屋とは言ってもALL個室でメニューも豊富なので、
小さな子供を連れた家族連れも多いです。
5時前に行ったのですが、
ちょっとの差で、我々の後には
かなり待ち時間が出来てました。
（ここは予約は出来ません）
ようやく賑わいが戻ってきた感じです。
昨日（1月3日）、
買い物＆初詣を兼ねてウオーキング。
2時間20分
8.2㎞
11500歩。
神社は小さな神社・2社で初詣。
夜は義兄が泊まりに来たので、
久し振りに居酒屋「いっちょう」へ。
居酒屋とは言ってもALL個室でメニューも豊富なので、
小さな子供を連れた家族連れも多いです。
5時前に行ったのですが、
ちょっとの差で、我々の後には
かなり待ち時間が出来てました。
（ここは予約は出来ません）
ようやく賑わいが戻ってきた感じです。