本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３５０ｍ。
メインは、８００ｍフリー（ＨＥＥＥ　by　５０・・・５０ｍ毎にハード・イージー・イージー・イージーの繰り返し）

実は、水曜日から右臀部の筋肉痛がひどく、今日はキック及びクイックターンが満足に出来ず、
ほとんど、プルブイを使用しました。
ようやく、左臀部の腸徑靭帯の損傷が直ってきたと思ったら・・・。
そういう年齢なのでしょうか。

日曜日の大会が心配です（１５００ｍ自由形）。
何とか泳げるとは思うのですが、問題はタイム。
私の泳ぎは、けっこうキックに比重がかかっているので。

まあ、無理の無い程度にガンバルゾ！

稲刈りが始まりました。

今朝、ウォーキングをしていたら、既に稲刈りが終わった田んぼが。
２７日に走った時には、まだでしたので、２８日or２９日に刈ったのでしょう。

８月の稲刈り。
この辺は、早稲ですが本当に早い稲刈りです。

そして夏もいよいよ終わり。
ミンミンゼミも最後の声を振り絞り、必死に鳴いていますが、
コオロギの鳴き声も大きくなってきました。

本日の朝練。

本日の朝練、
水曜ということと月末と言うことで、かなり、短めです。
トータル：１９５０ｍ。
早目に終わった後は、プールの中で、おしゃべりタイム。

メインは、２００ｍ×４本（フリー）。

本日の朝練＆「あなたへ」

本日の朝練。
月末なので短め。
トータル：２３５０ｍ。
メインは、（１００ｍフリー×４本）×２回。
ここのところ、腰の調子はだいぶ良くなっています。

そして、映画「あなたへ」。
(写真はインターネットより。）
見てきました。

相変わらず、健さんはカッコ良い。
本当に、８１歳なのでしょうか。
自分もあんな風にカッコ良く歳を取りたいものです。

でも、テレビ等であらすじをかなり報道していたため、
その部分では意外性が無く、展開が予測出来た分は少し興ざめ。

お爺さんになりました。

ついに、お爺さんとなりました。

8月25日、夜7時過ぎに32歳の長男に、女の子が誕生。
昨日、見に行って来ました。

予定日をとっくに過ぎていたのでやきもきしましたが、母子共に、健康です。
本当に小さい。
手も足もふにゃふにゃで、触ると気持ちが良い。

これで、私のＤＮＡは、息子から孫へと引き継がれました。

本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：２８００ｍ。
メインのスイム：４００ｍフリー×３本＝１２００ｍ。

今日は、車を１２ケ月点検へ。
速いものです。
車を買い換えて、早や１年。

１１月１７日のＬＤＳＳ(ロングディスタンススイミングシリーズ）、
３０００ｍに申し込をしました。
１５００ｍと迷ったのですが、その直前が兄弟会の為、楽な方にしました。
（３０００ｍの方が楽なのです。・・・１５００ｍだとどうしてもタイムを意識して速く入ってしまいますが、
　３０００ｍだと、まず完泳が目標になる為、ゆっくり入ることが出来るからです。）

本日の朝練。

本日の朝練、
トータル：２２５０ｍ。
水曜日なので軽め。
メインは、（１００ｍ×４本）×２回＝８００ｍ。

相変わらず、水温は超高め。
今朝は５人のみ。１コース余りました。

日陰用に栽培しているパッションフルーツ、
葉は、青々としているのですが、肝心の実が付きません。
今で１ケも付いていないという事は、もう今年は無理か。

明け方、コオロギの鳴き声を聞くようになりました。
夏の終わりが近づいています。
夜明けもだいぶ遅くなってきています。

本日の朝練＆ラッキー。

本日の朝練。
トータル：２７５０ｍ。
メインは、１２００ｍフリー。

最近、火曜日は朝練の出席者が多いです。
今日も、当初は1コースに３名・・・途中から２名になりましたが。

１２００ｍは数えるのが結構、難しいため、距離を間違える事が多いのですが、今日も・・・。
通常、自分よりも早い人を目安にして泳ぎます。

今日は、一緒のコースで泳いだ若手を頼りにしたのですが、その人が間違えていました。
でも、その人も隣のコースのもっと早い人を参考にしていて、結局、１番早い人が距離を間違えたため、
全員が間違えたようです。

でも泳ぎはまあまあ。２４分制限を２３分３０秒くらいでした。

今週から来週にかけ、朝練のメンバ―は大忙し。
２６日の能登のトライアスロンに、３名。
同じ２６日の江の島オープンウォーターに、２名。
そして、翌週のマスターズ長距離大会（八王子・法政大学プール）、
１５００ｍには、自分が出場（ほかに２名）。

ところで、ラッキーというのは、
宝くじが当たりました。
とは言っても、１００００円と３０００円。
投資額が、８０００円でしたので、差し引き５０００円のプラス。
今月は珍しくプラスとなりましたが、いつもは大赤字です。

本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：２７００ｍ。
まだ、やや短め。

メインのスイム、
２００ｍ×５本（フリーのブロークン）。
本来でしたら、このスイムが６本で、トータルで２９００ｍとなります。
ですので、２００ｍいつもより短い。

今日のプールの水温はひどい暑さ。
泳ぎで疲れるより、暑さで疲れました。
いつも５００ｍｍのペットボトルをプールサイドに置いて、
練習の合間に飲んでいるのですが、今日は初めて、これを全て飲み干しました。

暑さも続いています。
今日も猛暑日か。

昨日の朝練。

昨日の朝練。
水曜なので、短め。

トータル：２１５０ｍ。
メインのスイムは、８００ｍ。
15分30秒で泳ぎました。
まあまあまあというところか。

上松中学校の同年会。
オリンピック毎に行うことになっているのですが、昨日、連絡が届き、
今年は、上松町の寝覚ホテルで、10月20日(土）に行われることになりました。

前回は、松本郊外の浅間温泉だったので、バスでも電車でも行けたのですが、
今回は、車でないと難しそう。
（塩尻から木曽方面は、交通的には大変不便なのです。）

でも、車だと秋の行楽シーズンの週末なので、渋滞にはまりそうです。