２月中旬には、観天望会。

２月中旬に、隣町で観天望会が計画されています。


昨年の８月４日、火星の大接近に合わせ、
同じ場所で、観天望会が開かれました。

広場に、ズラッと望遠鏡が並び、
それぞれ、金星、火星、木星、土星を捉えています。

赤い火星にも感激しましたが、
一番、感動したのは土星。

本物の土星の輪を初めて見ました。
神秘的としか、言いようがありません。

木星にも感激しました。
縞模様は、見えたような見えないような、
それより、すぐそばに寄り添うように、
木星の衛星が見えたことに感激。

今回の観天望会は、月と冬の星座が中心のようです。

オリオン座もですが、
すばる（昴）を望遠鏡で見てみたい。

問題は、寒さ。
一番寒い時期の夜。

寒さは苦手なので、気持ちが揺れ動いています。
でも、滅多にないチャンスなので、
だんだん、参加の方向に気持ちは傾いてきています。

定員制なので、締め切りにならないうちに、
ここ２、３日で決めるつもり。

英会話 募集のポスター。

明日は、月２回の英会話の日。

前回の時に、人数が減ってきているので、
募集用のポスターを作れば良いのでは？・・という話になりました。


早速、作ってみました。
久しぶりのワード。

仕事では、ほとんどエクセル使用でしたので、
この１枚を作るだけで、かなり時間がかかりました。

これでＯＫということであれば、
各公民館に、掲示してもらいます。
５ケ所くらいＯＫとのこと。

本日の朝練。

本日の朝練。

イージー週間。
朝７時には終了。
　（通常は、７：２０分頃。）

泳いだ距離も、２０００ｍありませんでした。

プールは休みなのですが・・・。

プールは、休みなのですが、
体をなまらせないために、ＢＩＫＥでプールの近くの公園まで。

ＢＩＫＥ：約３８ｋｍ。

誰もいない公園で、コーヒーブレイク。
暖かいカフェオレ＋バナナ＋ミニドーナツ。

ところが、寒くて寒くて、１０分ほどで退散。

帰りの宇和田公園。
銀杏の木も、すっかり冬枯れ。

そして、今朝は５時３０分起き。
８時まで、
ストレッチ、筋トレ、ダンベル、体幹、階段上り。
＋真水のシャワー。

本日の朝練。

本日の朝練。

今日から、イージー週間。
短めの１８５０ｍ。

本日の朝練。

本日の朝練。
今日も、中級にて。

距離は、短かったですが、中身は濃く。

本日の朝練＆本日のランチ。

本日の朝練。
メニューを忘れてきてしまいました。

今日は中級にて。
メインは、８００ｍ自由形のＨＥＥＥ。

そのままだと、設定タイムに間に合わないのでプルブイ使用。
でも、この練習は距離を間違えるのが少ないので良いです。

そして、お昼は先週の英会話の時に聞いた、加須市の蕎麦屋へ。
車で約４０分から５０分。ミニドライブ。

天丼セットを頼んだのですが、
確かに、天ぷらも蕎麦もうまかったです。

閉口したのは、
民家風の作りということで、
少し、寒かったこと。

天井も高く、大型の油石油トーブが入っていたのですが、
あまり、効いていませんでした。

今度行く時は、寒くない時に！！

本日の朝練。

本日の朝練。

メインの４００ｍフリー×３本。
１本目は、７分５６秒。
かろうじて、８分を切れました。

今朝は、朝練に行く時の車の温度計は、マイナス３℃。
朝練から帰るときの温度は、１℃。

今朝は、5時半起き。

いつもだと月曜日は５時起きなのですが、
寒さに勝てず、今朝は５時３０分起き。

室内ＢＩＫＥをカットして、
ストレッチ、筋トレ、ダンベル、階段上り。

約２時間３０分の運動。
風呂上がりの真水のシャワーは、継続！

しばらく 境のプールは休み。

昨日も、境のプールへ。

行きは北風も強く、寒かったです。
ＢＩＫＥ：３６．３ｋｍ。
ＳＷＩＭ：　１０００ｍ。

１月２１日から、３月２５日まで、
境のプールは、改修工事で長い長い休みに入ります。

さて、どうしようか？
プールでは、その話で持ち切り。

ある人は、違うプールへ。
ある人は、いつもと同じ時間に来て、グラウンドゴルフを。
　（用具代は、無料とのこと）

そして、ある人は、来るだけ来て、休憩室で、
ストレッチと入浴を・・・お風呂と休憩施設は、１月２８日までの休みのみ。

私は、ストレッチと入浴、それに本でも持っていこうかな？　と考えています。
２ケ月もＢＩＫＥに乗れないと、再開出来なくなる可能性もあるので。

とりあえず、ＢＩＫＥだけは乗りたいと思っています。