今週の予定。

今週の予定。

月：　5：15分起き～8：00まで、筋トレ・ストレッチ。
火：　朝6：00～７：３０まで・・・水泳の朝練。
水：　同じく、朝練。
　　　その後、10：00からボランティア活動。午前中。
木：　英会話教室　10：00～12：00
　　　　（宿題が出ているので、木曜までに仕上げないと）
　　　その後は、英会話の友達とランチ予定。
金：　水泳の朝練。
土：　BIKE（自転車）予定。
日：　何もせず、まったりと。（予定）

昨日はBIKE。五霞町まで。

昨日はBIKE・・・五霞町まで。
五霞町は、茨城県の飛び地の町です。
利根川から向こうが茨城県。
でも、五霞町は埼玉県側にあります。

距離：27.89㎞。
時間：2時間ジャスト。


「菜の花？」


「春待つ桜」

午後からは、
ビデオで、映画「ウエストワールド」を。
近未来に、アミューズメントパークのロボットが反乱を起こす話し。

久し振りのユルブリンナー。
吹き替えではなかったので、
その渋い声にシビレました。

先日、テレビの視聴用に
ウェアラブルスピーカー(首に掛けるスピーカー）を
買ったのですが、これが実に快適。
映画の効果音が大きくても平気で、真夜中でも平気。
迷惑を掛けません。
ヘッドホンのように、耳の負担にはならないし。
1万円ちょっとでした。

そのおかげ（せい？）で、テレビで映画を見る回数が増えました。

本日の朝練＆まだまだ御嶽海。

本日の朝練。
今日で、イージー週間も終わり。


御嶽海が優勝してから、5日立つのですが、
まだまだフィーバーは続いています。
現地、上松町も大騒ぎのようです。

今までは、「寝覚ノ床」と、「日本での森林浴発祥の地」で、
少しは有名でしたが、やはり、御嶽海にはかないません。
随分と上松町の知名度ＵＰになりました。

昨日・今日の朝練。

昨日・今日の朝練。




今週は、イージー週間。

土曜日は映画館へ＆日曜日は御嶽海、優勝！

土曜日は映画館へ。

クリント・イーストウッドの「クライ　マッチョ」を。
イーストウッドの渋さで、味わい深い映画でした。
いわゆる、ロードムービーです。

日曜は、故郷のヒーロー、御嶽海が優勝and大関をゲット。
本当は、2年前の優勝時に昇進していなければおかしいのですが。
・・・まあ遅れてですが、良かったです。

木曽西高校（現・青峰高校）の同級生で作っているラインのグループ（現在、10名）で、
盛大なお祝いを。

そして、今朝はいつもの筋トレ・ストレッチ。
5時15分～8時まで。

昨夜は、食糧支援のボランティア活動。

昨夜は、2ヵ月に一度の食糧支援活動。
対象は、生活困窮のシングルマザー（ファーザー）家庭。
今回は、82世帯。

実施するたびに、対象家庭が増えていきます。
今回、コメは1家庭に付き８ｋｇ渡せたのですが、
そのほかの品物が、あまり良いものは手に入らず、
前回より少なめとなりました。

次回は３月。
その間は、支援品集めの活動です。

今週の朝練。

今週の朝練。

土曜日のBIKE ＆ 昨日のボランティア。

土曜日のBIKE。
強風でした。

距離：28.14㎞。
時間：2時間。

宇和田公園全景。


そして、昨日は午後から、食糧支援のボランティア活動。
米を合計360㎏精米・・・米は重いです。
その後、セカンドハーベストからの食糧を倉庫に。
棚が無いので、大変。
今年中にでも設置出来れば良いのですが。

今回は、申し込み世帯がさらに増えて、82世帯に。
コロナの影響は、もともと大変だった世帯を、もろに直撃しています。

本日の朝練。

本日の朝練。

11日（火）・12日（水）の朝練。

11日・12日の朝練。
年初めのため、少し軽めの練習です。
　（通常より、400m～500m少なく）