2019年も、あと僅か。

2019年も、あと僅かとなりました。


手抜きの大掃除も、（一応）終わり、
床の間の飾り付け、玄関の飾り付けも終わりました。

７０の大台に乗った今年、
さすがに、体のあちこちに不都合が出るようになりましたが、
元気に過ごすことが出来ました。

来年も、パー（ＰＡＡ）・・・ポジティブに・アクティブに・アグレッシブに、
だんだん残り少なってきた人生を、楽しく豊かな気持ちで過ごしたいと思います。

そのために、水泳、ＢＩＫＥ、筋トレも頑張るぞ！

とりあえずは、3月のＬＤＳＳ（長距離水泳大会）出場を目標に。

月と金星のランデブー＆今年最後の真水のシャワー。

昨夜の、月と宵の明星（金星）のランデブー。
デジカメの10倍で撮りました。


そして今朝は、
今年最後の真水のシャワー＆筋トレ＆ストレッチ。

いつものように、５時起き、８時まで。
かなり、水が冷たくなってきたので、
慎重に、時間を掛けて、
徐々に温度を下げながら、真水にして浴びています。

今日も爽快！

百人一首カレンダー。

今日は、久し振りに車の大掃除。
良い天気で助かりました。

そして、「百人一首カレンダー」


百均で、カミさんが買ってきました。

カレンダーとして使うのではなく、
2人が覚えたら、めくっていきます。

大体、30種～50種くらいは大丈夫なのですが、
残りは、勘違いして覚えていたり、もともと覚えにくい句ばかり。

半分ボケかかっている頭では、難しいとは思いますが、
来年度中の百首完全暗記を目指します。

今年、最後の境。

境のプールは、年内は今日まで。
ガラガラでした。

ＢＩＫＥ：３８ｋｍ。
ＳＷＩＭ：１．７ｋｍ。


宇和田公園・・・緑がきれいだったので。


境町内にて・・・正月もすぐそこに。


関宿城は、今日から休み。

帰りは北西の風が強烈。
多分、風速８ｍ～１０ｍくらい。

利根川の上は、大変でした。
橋の真ん中あたりまで、ＢＩＫＥに乗って行ったのですが、
倒れそうになり、残りはＢＩＫＥを押して歩きました。

ＢＩＫＥだと、スッと通りすぎてしまうのですが、
歩きだと、かなり長く感じます。

今年最後の朝練＆やっぱり、ダメでした。

今年、最後の朝練。

メインは、４００ｍフリー×２本。

１本目：８分ちょうど。
まあまあのタイムで、今年を締めくくれました。

あとは、明日の境で、今年の泳ぎおさめ＆ＢＩＫＥも今年最後。

昨日の部分日食。
やはり、駄目でした。

晴れるどころか、
むしろ、その時間には、パラパラと弱い雨が・・・・。

次回は、来年の６月。

本日の朝練＆今日は日食なのですが？？

本日の朝練。


メインは、２００ｍ×４本。
３本目：４分ちょうど。

今日は、部分日食が午後からあるのですが、
空を、ぶ厚い雲が覆っています。

日食メガネが３枚もあるのに、
（１枚は友達に貸してあります）
見えそうもありません。

９９パーセント無理と思いますが、
いちるの望みを託して、午後を待ちます。

本日の朝練。

本日の朝練。


今週は、月末のイージー週間。
トータル、２０００ｍを切っています。

今年の朝練も、残すところあと2日（木、金）と、なりました。

久しぶりの真水のシャワー。

今朝は、5時起き。

久しぶりに、５：００～８：００まで、
筋トレ・ストレッチ。

真水のシャワーも、久しぶり。

なにか、真水のシャワーを浴びていると、
生きている実感とか、健康であることを、
強く意識させられます。

昨日から、大掃除開始。

昨日は、照明のカサを。

今日は、居間の大掃除。

昨日の、今年最後の忘年会。

昨日は、今月5回目、最後の飲み会。
久喜駅東口の、「ＪＡＰＡＮＥＳＥ　ＤＩＮＩＮＧ　ＮＡＮＡ」

落ち着いた雰囲気の、感じの良い店でした。

飲み放題で、１８：００～２０：００まで。
今、飲み放題で元が取れるのは、この集まりだけ。

サンシャインマスターズ忘年会・・・15名が集まりました。（内、女性は4名）

普通、シニアの飲み会と言うと、
病気の話や、年金、孫の話となるのですが、
さすが、皆現役のスイマー。

9割9分が、水泳の話です。

どんな大会に出たとか、
タイムはどうだったとか、
来年、出ようと思っている大会の話とか・・・。

酒も、皆、強いです。
随分と、飲みました。

氷雨の中を、いい気分で帰宅。

昨日の境。

昨日は、境のプールへ自転車で。
11月16日以来のＢＩＫＥ。

雨だったり、大会があったりで随分と空いてしまいました。

天候は最悪。
寒いうえに、行きは、パラパラと雨が。
境のプールも、ガラガラ。

ＢＩＫＥ：３８ｋｍ。
ＳＷＩＭ：１．５ｋｍ。


宇和田公園。

昨日は、野鳥を見る会のメンバーが集まっていました。
それぞれ、高そうな双眼鏡を持って。
大体、私と同年代でした。

それにしても、鳥の姿を覗いて、何が面白いのかと思うのですが、
向こうにすれば、
この寒いのに、自転車に乗って泳ぎに行くなんて、
何が面白いのかと、思うんでしょうね。

趣味とは、不思議なものです。


今夜は、これから久喜にて今年最後の忘年会。
水泳仲間と。

飲める人が多いので、飲みすぎ注意。