居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2013年11月22日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2750m。
メイン:200m×4本(フリー・4分10秒制限)。

大体、3分45秒くらいで泳げました。

今日も良い天気。
明日も、晴れそうです。