本日の朝練。

本日の朝練。

今朝も人数少なく、８名。

１８００ｍと短いですが、
最後は、ダッシュ６本で、締めました。

これで、８月の朝練はお終い。

９月３日は、八王子・法政大学での、１５００ｍ自由形。
サンシャインからは、Ｓさんと２名で参加。

１人１コースで泳げる唯一の大会です。
でも、サブプールが無いのが、難点。

本日の朝練。

本日の朝練。

今朝は、月末のイージー週間だったのですが、
いつもより、疲れました。

メインの８００ｍは、１６分１３秒。
ひどいタイム。

ここのところ、火曜日は人数多く、
１コース、４名だったりしたのですが、
今朝は少なく、１コース２名もしくは１名。
上級コースは、誰もいませんでした。

フレッシュタウン花火大会。

フレッシュタウン花火大会。
２７日、２０：３０～２１：００。

家から、歩いて２０分ほどの｢フレッシュタウン」という
自治会主催の、花火大会。

自治会主催と言うことで、大したこと無いだろうと思って、
今まで、一度も見に行かなかったのですが、
見に行って、ビックリ。

本格的な花火大会。


２ケ所で打ち上げており、
ラストは、４ケ所から。

マイナーな花火大会ということもあり、
８時２０分頃、着くように自転車で行ったのですが、
立ち入り禁止区域のすぐそばまで行くことが出来ました。

花火は、ほぼ真上。
見上げる為、首が痛く、火の粉が降ってくるようです。

３０分という時間も、ちょうど良く。
ほとんど、切れ間なく、打ち上げていました。

杉戸町の流灯祭の時の花火が、
貧弱だっただけに、得をしたような気分でした。
これなら、来年も。

①稲刈り ② セミ採り ③ 怪我の功名

①　稲刈り

稲刈りが始まりました。
同時に、私の秋の花粉症も始まりました。（イネ科の植物に反応します。）
小さく白く点々と見えるのは、白鷺。
稲刈りになると、出てきます。

②　セミ採り
　　
　　
　　　プールからの帰り、給水時に、宇和田公園にてセミ採り・・名人ですヨ。もちろん、素手で。
　　　羽が茶色なのはアブラゼミ
　　　透明なのは、ツクツク法師。


③　怪我の功名。
　　ＢＩＫＥで転んで、１ケ月、ＢＩＫＥに乗れなかったので、
　　その間、重点的に筋トレをやっていました。

　　そのおかげで、
　　怪我をする前より、太ももの筋肉がパワーアップ。
　　坂道も、以前より、楽に登れるように。

　　「転んでも　ただでは起きない。」　


　　

本日の朝練。

本日の朝練。

今朝も人数少なく、５名のみ。
１コース、余りました。

本日の朝練。

本日の朝練。

昨日とはうって変わり、今朝は最大でも、１コース２名。
私は、１人で１コースでした。

火曜日は、何故あんなに多いのでしょう？


今日は、久し振りに猛暑日になりそう。
今現在の部屋の温度は、３４℃。

本日の朝練。

本日の朝練。

今朝は大盛況。
１コースに、４人。

ゆっくり泳いでいると、
トップの人に追いつかれます。

必死で泳ぐしかありません。
それでも、追いつかれた種目もありました。

新しいヘルメット＆月下美人、再び。

土曜日は、１ケ月振りにＢＩＫＥで境のプールへ。

新しいヘルメットです。

又、今まで気が付かなかったのですが、水筒も転んだ時に壊れていました。
フタが開かず。

でも、久し振りのＢＩＫＥは、温度が３０℃くらいだったこともあり、
気持ちの良い汗＆疲労感。

日曜の夜は、今年２回目の月下美人の開花。
下の写真は、夕方５時頃・・・しっかりと咲く準備中。

そして、夜中。

それにしても、咲く時は大体、２輪か３輪が一緒に咲きます。
別々に咲いてくれたら、もっと楽しめるのですが。

本日の朝練。

本日の朝練。

今日のメインは、スピード練習。
ゴマカシの効かない練習です。

さて、明日は天気が良ければ、
足のケガの具合もだいぶ良くなってきたので、
１ケ月振りに、ＢＩＫＥで泳ぎに行きたいのですが、
どうも、天候のほうが？？？

本日の朝練。

今日も、昨日に続き、１日中雨。
温度も低く、今現在、２４度。

まるで、梅雨のよう。

明日は、７月２０日以来の英会話。