今日は坂道・階段ウォーキング。 2023年06月17日 | Weblog 今日は坂道・階段ウォーキング。 宇和田公園にて・・・ここは樹木がいっぱいで、真夏でもウォーキングが出来ます。 時間・・・1時間16分。 歩数・・・8500歩。 距離・・・6.1km。
久し振りのBIKE。 2023年06月04日 | Weblog 随分と間隔が空いてしまいました。 久し振りのチャリ。 今日はほとんど真夏。 日差しが強烈。 おまけに朝ご飯がパンだったため、 途中で腹が減って腹が減って・・・。 約2時間のBIKE。 青紅葉。