昨日は、久しぶりの新宿。

昨日は、東京に出て来ている木曽西高校の仲間と飲み会。
コロナの間隙をぬって、集まりました。
男性3名、女性1名。

コロナのせいで集まれず、3年ぶりの飲み会。

以前、使っていた店は日曜休みになったため、
新しい店にて。

これが、大当たり。
ビル自体が新築・・・そのビルの5階。
しかも、新宿東口から1分。

店も新しい分、きれいです。
完全個室で、時間制限なし。
料金も、良心的でした。

果たして、次に集まれる日は？

新宿三丁目（伊勢丹）


真ん中の大きなビルの5階が、飲み会の場所。

土曜日はBIKEで五霞町へ。

土曜日は、宇和田公園経由五霞町まで。
距離：３０．５６ｋｍ。



五霞町に縄文時代の住居跡が。


ド根性雑草・・・コンクリートの僅かな隙間に頑張って。

昨日は道の駅で・・・＆ 本日の朝練。

昨日は、わが町の道の駅にて、「農業まつり」があり、
ブースの準備を町がしてくれるとのことで、
フードパントリーの宣伝活動。
午前3名、午後3名にて。







続いて、本日の朝練。
今日から、イージー週間です。

金曜日の朝練＆午後はボランティアand昨日はBIKE。

金曜日の朝練。

　
　15：00～20：00迄、ボランティア活動。
　74世帯に食糧配布。
　コロナも少し収まったので、
　今回は、周り取りand袋詰めのセット。
　コメは、1家族8kgも渡せました。
　そのほかに、ｘマスグッズあり、毛布類あり、文房具あり、
　冷凍食品あり、今までで最高の量をお渡しできました。

　次回は、年明け1月の配布予定。

昨日は、BIKE・・・25.15km。
宇和田公園の黄葉。

月曜はボランティア活動＆昨日・今日の朝練。

月曜日、
朝5時起きにて、筋トレ・ストレッチ。

午後からは、ボランティア活動。
今度の金曜日が食糧支援日なので、その準備。

昨日の朝練。
メニューを忘れてきました。
メインは、スピード練習。

そして、本日の朝練。


午後からは、来年のカレンダーを買いに・・・。
1年が早いです。

金曜日の朝練＆昨日は境へ＆今日は包丁研ぎ。

金曜日の朝練。


土曜日は境へ、BIKE＆SWIM。
以前、泳いでいた時に、
良く話をしていた人たちが、
誰も来ていません。
コロナ渦ですっかり足が遠のいてしまったのか？

途中の黄葉。




そして、今日は延び延びになっていた包丁研ぎを。

昨日は樹木葬墓地の見学＆本日の朝練。

昨日は越谷へ、樹木葬墓地の見学に。
越谷駅から歩いて12分。

結婚生活が始まった思い出の地です。
その昔住んでいた借家（現在はありませんが）から
歩いて約2分。
東武動物公園駅からも、越谷まで
急行で20分掛かりません。

ネットで見た印象とはだいぶ違いましたが、
まあまあの樹木葬墓地でした。
候補の一つに。


お墓の近くを流れている元荒川。

続いて、本日の朝練。

昨日は筋トレ・ストレッチand今朝の朝練。

昨日は、筋トレ・ストレッチの日。

朝、起きるのが辛くなってきて、
昨日は、5時15分起き・・・8時まで。
最後は真水のシャワー。

そして、本日の朝練。

今日は、BIKE。

今日も晴天。

今日はチャリで宇和田公園まで。
２６．５６ｋｍ。
１時間５４分。

秋の風景。

11月3日は、トレッキングへ。

11月3日。
晴天だったので、久しぶりに太平山へトレッキング。
駐車場は混んでいましたが、
山へ入ると、いつもより人は少なかったです。
トレイルランニングをやっている若い人が多く。

約3時間のお手軽トレッキング。







4日は英会話教室。

そして、今日は朝練。