先週の土曜日、午前中、泳いだ後
午後から、連れ合いと隣町の市民公開講座へ行って来ました。
お医者さんによる、脳卒中とロコモの話を聞いた後、健康測定。
まず、血管年齢は、私が４０歳（実年齢：６４歳）
連れ合いは、５８歳（実年齢：５９歳）。
連れ合いの方が、１８歳も年上でした。
そして、体内年齢(基礎代謝と筋肉量で算出するようです）。
意外な事に、ほとんど運動していない連れ合いは、４０歳。
運動中毒の私が、３９歳。・・・ほとんど、変わりません。
骨密度は、２人とも年相応でした。
日曜日は、初ゴタツ。・・・我が家は３人とも、コタツ大好き人間です。
そして、夜は初鍋（寄せ鍋）。
今日は、冬物を出して。
いよいよ、冬自宅です。