本日の朝練。

本日の朝練。
水曜なので短め。

メイン：８００ｍフリー（ＨＥＥＥ　ｂｙ　５０）・２０分制限。
１５分５０秒でした。
ＨＥＥＥとしては、まあまあです。

血管年齢が４０歳と診断されて、元気が出てきているようです。
単純というか、現金なものです。

今週から、朝練が終わってから、個人的に、更に１００ｍバタフライを追加でやっているのですが、
そんなに疲れません。・・・さすが、４０歳です。

今朝は寒かったです。
朝練に行くために乗った時の車の温度計は、２℃でした。