本日の朝練＆寒い！！

本日の朝練、
トータル：１８５０ｍ。
メインは、４００ｍフリー×２本。

月末＆水曜日ということで短かったです。

寒い日が続いています。
１８日（日）の朝は、初霜でしたし、
今朝も、車の温度計を見ると３℃。

朝練の日は、４時半に起きているのですが、
布団から出るのが、ひと苦労。

今も、廊下の温度計は、１０℃を切っています。

本日の朝練。

本日の朝練。

月末の為、短め。
トータル：２２５０ｍ。
メインは、２００ｍフリー×４本。


今日、スキャナー機能が作動せず、焦りました。
コンセントを入れ直したら、解決。

東京オペラシティ・篠山紀信 写真展。

25日（日）、東京オペラシティへ、篠山紀信　写真展を見に行って来ました。
オペラシティへ行くのは初めてです。場所は京王線の初台。
連れ合い、娘と3人で行って来ました。

篠山紀信が今までに撮った人物写真の集大成。
あまり混んでなく、ゆっくりと見れました。

オペラシティの下の、レストランで食事をした後、
久し振りに、新宿3丁目の伊勢丹で、ウインドウショッピング。
食器等を見てきましたが、とても手の出る値段ではありませんでした。

その後、娘はマルイで買物。
我々は、ルノアールでコーヒーを。

久し振りの新宿で、ドッと疲れました。

新宿3丁目は、私が田舎の高校を出て、初めて働いた場所で、思い入れがあります。
追分団子も健在でした。

本日の朝練＆永源寺・紅葉

本日の朝練。
水曜なので短め。
トータル：２３５０ｍ。
メインのスイムは、２００ｍ×４本（個人メドレーとフリーを交互に）

そして、湖東三山の一つ、永源寺の紅葉。
兄弟会の帰りに寄ったのですが、まさに、素晴らしい紅葉でした。

本日の朝練＆ＬＤＳＳは大惨敗。

本日の朝練。
トータル：２５００ｍ。
メインのスイムは、（１００ｍ×４本）×２回
１回目は、フォーム重視。
２回目は、段々タイムを上げていく練習。

どういう訳か、今日は短めでした。
下手に理由を聞くと、追加メニューが出そうなので、聞きませんでしたが。

さて、１７日（土）のＬＤＳＳ、３０００ｍ自由形。
ワーストでした。それも、ベストから５分近く遅れるひどいタイム。
６０代で５位という大惨敗。

もっとも、これは予想された事でした。
（書いたかも知れませんが、今、重い腰を上げて、前立腺肥大の治療に取り組んでいます。
　その、薬が強い副作用があります。前立腺ガンの治療にも使う薬で、飲む量が違うだけ。
　そのせいで、きつい運動をした時に、動悸、不整脈が出てきます。・・・他にも副作用があり。）

ですので、今回の３０００ｍも当初は泳ぎ切れるかどうか不安でした。
最後まで、棄権しようか迷っていました。

まあ、そう考えていけば、試合で３０００ｍを制限時間に充分余裕を持って、泳ぎ切っただけでも凄いのかも。
プラスに考える事にします。

来年は、６月まで長距離の大会はありません。

本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：２６００ｍ。
メインのスイムは、４００ｍ（ブロークン）×２本。

１３日～１５日まで、三重の湯の山温泉で兄弟会。
その後、紅葉観賞、彦根城、そして、最終日は、田舎（木曽）で
お墓参りをして帰ってきました。
（良い写真が取れたので、整理出来次第、ＵＰします。）

運転距離は、約１２００ｋｍ。
かなりの長距離でした。

そして、明日は、今年、最後の大会、ＬＤＳＳ（ロングディスタンス・スイミングシリーズ）の
３０００ｍ自由形に出場です（千葉国際水泳場にて）。

本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：２６５０ｍ。
メインのスイム：２００ｍ×４本（個人メドレーのブロークン、フリーを交互に）。

来月のマスターズの忘年会、
今年は、朝練に参加している人との合同の忘年会になりました。
楽しみです。

本日の朝練＆「星を継ぐもの」

本日の朝練。
トータル：２３５０ｍ。
メインのスイム：８００ｍフリー。
水曜なので短め。

８００ｍは、１５分５０秒。
かろうじて、１６分を切りました。
相変わらず、調子が上がってきません。


そして「星を継ぐもの」。
何年か前の朝日新聞の書評で、ＳＦ小説のNO.１と紹介されていた作品です。
その時は、すぐに本を買いに行きました。

そして、この写真。
「星を継ぐもの」の漫画版です。これは下巻。

この作品は、本当に素晴らしいＳＦです。
読んでいると、ＳＦというより、科学小説と言って良いくらい。

「月で、５万年前の人類の遺体が発見された」というところから、
物語は始まります。

ＳＦ好きな方で、まだ読んでいない方は、ぜひ一読を。

本日の朝練。

本日の練習。
トータル：２７５０ｍ。

メインは、４００ｍ×２回（個人メドレー＆フリー）

現在、朝練は週３日行っていますが、火曜日が一番人数が多いようです。
今朝は、久し振りに１コース２名でした。

メニューに名前が載っていたのは、私のコースは４名。
ですので、もし全員が来た時には大変です。

今日は、しとしと冷たい雨が降っています。
（もう、止んだのかな？）

いよいよコタツが。

寒くなってきました。
先週の土曜日・夕方、娘からリクエストがあり、炬燵を出すことにしました。
我が家は、居間の暖房には、エアコンは使いません。
昔から炬燵です。

素晴らしい暖房器具です。
今まででも、たっぷり居眠りをしていたのが、
炬燵があることで、更に熟睡出来るようになりました。
もう炬燵から出る気は起きません。

６人用の大きな炬燵なので、夕飯を食べて、
１時間～２時間もすると、３人が３人とも炬燵にすっかり潜って熟睡しています。
炬燵から出るのは、深夜１２時ごろ。

それから、本当の睡眠です。