お疲れ様です。
定期健康診断が12月10日(月)の来週の予定ですが、
ここ最近は忘年会という飲む口実としては打ってつけの名目で
ほぼ毎日お〇〇に溺れている毎日です。マジでやばい…
昨年はこの若さで血圧にひっかかり、どうにかこの一年で改善できないものかと考え
4月以降のダイエット、7月以降は引っ越してキッチンが快適になったため自炊するようになりました。
しかも、なるべく魚と野菜中心にしております。
※最近の流行りは青魚系(近くのスーパーで半額になってるので助かります。)
※あとは大根!! 切って味噌汁に入れるだけで具沢山で美味しい。
その他、流行りのサバ缶とネットで知った高カカオチョコレートを食べたりと少しでも抵抗を試みています。
来週どのような結果がでるか楽しみです。(次回のブログで結果を晒します)
さて、明日は地方課長交渉後の中央執行委員会メンバーとの忘年会です。
全国の組合員の皆様の処遇改善、そして私が気持ちよくお〇〇が飲めるように、
交渉も頑張り対応と思います!!(結果は機関紙でお知らせします)
で、定期健康診断の結果どうだった?
高カカオチョコでの抵抗、こちらもやっているけど、いまのところ効果は。。。
やっぱり毎日の食事だよね。
なーんて言いつつ、昨日もいきなりステーキに行っちゃった!
お互いに青魚中心の生活に切り替えて、健康を目指しますかね。
これまで課題とされていたコレステロール、中性脂肪、γ-GTPに、ついに血糖値も仲間入りしてしまいました。メタボは言うまでもないですね。
来年こそは、結果を残したいと思います!(WEST書記長も頑張ってください)