ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
ビタミンたっぷり目にも鮮やか・・・
おうちご飯もホッと落ち着きます
ＧＷ最終日ですが、レッスンは今日から始まります。
武蔵小杉19時～ （担当清水）
明日は・・・
港北カルチャー 11時45分～ 昼クラス（担当清水）
ららぽーと横浜「LaLa Club」 13時30分～ 水曜日クラス（担当清水）
吉祥寺カルチャー 15時～ （担当福地）
今週は体内のリズムをゆっくりもどしていきましょう
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イカのお刺身
先週・・・熱海＆伊豆へ行ってきました。
新鮮な地魚はやっぱり違います・・・
熱海＆伊豆と言えば・・金目鯛の煮付け！
ふっくらほっこり脂がのってとろける美味しさでした
そして。。。
今朝は東京で震度５！
私が住む横浜も長く揺れました。
地震の揺れでビックリして目が覚めたほどです
防災意識が薄れないよう生活したいと思います
今日は立夏 
暦の上では夏ですね
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咲いていたツツジに近づいてみました・・・
今が満開ですね・・
4日の日曜日は伊勢原レッスンあります（担当福地）
6日の火曜日も祝日ですが武蔵小杉レッスンあります（担当清水）
ＧＷ真っ只中ですが、皆様いかがお過ごしですか。
私は・・・
前半は友人に会ったりゴールデンウィークに大掃除をするという生徒さんを見習って、
お掃除＆団捨離でスッキリキラキラしました。
そして後半は・・・・・
自然に身を置いて、
ゆったり・・・自然美を愉しんでおります。
朝ヨガもしました
徳川家ゆかりのお寺「増上寺」。。。
新緑とお寺と東京タワー・・・みているだけで和みます
気持ちよく深呼吸・・・
境内で可愛らしいものをみつけました↓
ほらね・・・
今の時期は眩しいほどのサツキが綺麗です
G・Wの後半は初夏の陽気になりそうですね
東京タワーの高さ333メートルと同じ333匹！
色とりどりの鯉のぼりが悠々と泳いでいました
凄い！
東京タワーは今年55周年だそうです
ゴールデンウィーク前半のお休みの日、心友と会いました。
東京タワーの目の前のお店「TANGO」
東京タワーを見上げることができるテラス席もありとても素敵なお店です
（ランチがお手頃です ）
ライトも東京タワー
20年前・・ヨガ講師の勉強を一緒にしていた心友ですが今は関東在住の翻訳家
しっかり自分をもっていながらも柔らかい心をもつ勉強家で・・・
年下ですが尊敬しています
彼女のマイブームは川瀬巴水の浮世絵版画（しぶい）
食後・・・作品集にも載っている増上寺へ移動しました
次回に続く・・・
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