ヨガで呼吸を整えると
カラダも心も脳もリラックス
リラックスすることで・・・
自身の免疫力を上げていきます
コロナ禍において、
様々な場面で
不安な気持ちになる時もあるかと思いますが・・
そんな時こそ、
ヨガの時間は・・
「呼吸を整えて」
ご自分で自身を
心地いい状態にしてあげましょう。
心にゆとりがうまれ
自然と軽やかになります・・
あらためて
「ヨガの魅力」にも気づきます
心温まる時間です・・
～ 江田スタジオクラスの皆様へ ～
いつもありがとうございます。
今週の予約状況です
1月23日（土）
①15時30分～16時30分
②16時50分～17時50分
❤︎ 23日は①＆②ともに、
満席になっております。
（人数制限しております）
江田スタジオは窓も多く
風の通りやすい空間になっております
（横浜市青葉区田園都市線 江田駅徒歩1分）
換気、マスク、消毒、
ソーシャルディスタンス・・
しっかり感染予防対策しながら
レッスンすすめていきます。
皆さまにもご不便をお掛けしますが
ご理解ご協力のほどお願い申しあげます。
SLOW YOGA
安心・安全なオンラインクラスもおこなっています
オンラインヨガ専用プラグラムで、
45分レッスンになっております。
（担当・清水）
♡ この先のオンラインレッスン
・1月21日(木)20時～20時45分
・1月29日(金)10時30分～11時15分
朝クラスと夜クラスがございます
♡ 2月オンラインスケジュール
・2月4日(木)20時～20時45分
・2月12日(金)10時～11時15分
・2月18日(木)20時～20時45分
・2月26日(金)10時30分～11時15分
詳細はこちらをご覧ください↓
「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法
ヨガでリラックス・・
自分のペースで
カラダも心も穏やかになれる時間
自分でつくっていきましょう！
皆さま、
ウイルスが衰えるまで
ともに頑張りましょう。
ナマステ 
トータル
