空気も澄んで気持ちのよい朝
冬の青空は澄みきって美しい・・
早いもので今日から2月
「1月は行く」
「2月は逃げる」
「3月は去る」
といいますが・・
2月に・・
あっという間に逃げられないよう
時間を大事に過ごしたいと思います。
ヨガの時間は。
肩のチカラを抜く時間。
少し呼吸に意識を集中するだけでも
リラックスできます。
今月も大きく深呼吸。
いらないチカラをぬきながら
和む時間を自分で作っていきましょう。
～ 2月前半のヨガ＆レッスン担当のお知らせです ～
日曜日
・伊勢原クラス
「セブンカルチャー伊勢原」
2日（担当・清水）
9日（担当・福地）↓
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_528367.html
・玉川高島屋クラス
「コミニュティクラブたまがわ」
9日（担当・清水）↓
https://www.cctamagawa.co.jp/lesson/detail.html#311092
月曜日
・伊勢原クラス
「セブンカルチャー伊勢原」
3日＆10日（担当・清水）↓
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_528360.html
火曜日
・武蔵小杉クラス
「ヨークカルチャー小杉」
4日＆11日（担当・清水）
※ 11日は祝日ですがレッスンございます。
https://www.culture.gr.jp/detail/kosugi/itemview_4_4000626.html
・ららぽーと横浜クラス
「LaLa Club」
※ 11日は祝日の為お休みです。
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/yokohama/lalaclub/pdf/lalaclub73.pdf
水曜日
・横浜・センター南クラス
「港北カルチャーセンター」
5日＆12日（担当・ 清水）↓
https://www.culture.gr.jp/detail/kouhoku/itemview_40_40000592.html
・産経学園 吉祥寺校
5日＆12日（担当・福地）↓
https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=18&CC=193930&OS=18
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
5日（担当・清水）↓
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/yokohama/lalaclub/pdf/lalaclub73.pdf
・横浜市青葉区 江田スタジオ
12日（担当・清水）↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/ff80550e15b0f0d1a48fe2f174d80a03
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
6日（担当・清水）↓
https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=18&CC=194013&OS=18
金曜日
・センター南 港北カルチャー
7日（担当・清水）
14日（担当・土肥）↓
https://www.culture.gr.jp/detail/kouhoku/itemview_40_40000595.html
土曜日
・横浜市青葉区 江田スタジオ
8日（担当・清水）↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/ff80550e15b0f0d1a48fe2f174d80a03
ヨガでバランスライフ！
ヨガが心豊かな日常生活に生かされますように・・・
今月も宜しくお願いいたします。
清水洋美
ナマステ 
※ 2020年レッスン先詳細 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/b2ef39eafa64195ea2029bec150b450a
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