蓮の花を見つけました。。。。
インドでは聖なる花とされ、ヨガのシンボルとも言われています。
泥水の中に根をはっているのに・・・・・どうしてこんなに綺麗なんでしょう ・・
さて。。。
昨日はヨガインストラクターの勉強会でした。。。
SLOW YOGA スタジオで、五体投地法・太陽礼拝でカラダをほぐし・・・
細やかな配慮が出来るヨガアドバイザー目指して、ポーズの補助法をみっちり勉強しました。。。
その後・・・・・
ランチしながら座学＆課題の発表。。。
毎回提出してもらう課題ですが、、、
皆さんのヨガに取り組む志の高さに私も刺激を受けています。。。
ヨガとは・・・「調和する」 「バランスをとる」を意味しています
自分のカラダと心の調和だったり・・・
人と人との調和だったり・・・
人と自然の調和だったり・・・
このブログのタイトルにもなっている 「ヨガでバランスライフ」 
レッスンを受けるみなさんが、、、
バランスのとれた自然な自分で日々暮らせるように・・・・・
ハートを大切に・・・
あたたかいレッスン目指して、これからも向上していきます。。。
ナマステ
そして。。。
お知らせ です 
スタジオＡＣＴ（江田）の皆様へ！
８月２７日（土）は、SLOW YOGAレッスンあります。
初心者クラス １５：３０～１６：３０
経験者クラス １６：５０～１７：５０
LaLa Club の皆様へ！
８月３１日（水）は、第５週目の為レッスン休講になります。
午前中の、港北カルチャーレッスンはあります。
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