春の写真と今週のヨガレッスン

桜に続く春の花・・チューリップ

これから色とりどりの花が咲きますね・・・

 

 

 

～今週のヨガレッスン～

★ 月曜日　 10時30分～　セブンカルチャー伊勢原（月曜日クラス）

 

★ 火曜日　 19時～　武蔵小杉 「ヨークカルチャー小杉」

 

★水曜日　 11時45分～　センター南 「港北カルチヤー」（昼クラス）

 13時30分～　ららぽーと横浜「LaLa Club」(水曜日クラス）

　　　　　　　　 15時～　吉祥寺 「吉祥寺カルチャー」（水曜日クラス・担当福地）

 

★　木曜日　10時30分～　吉祥寺「吉祥寺カルチャー」（木曜日クラス）

　　　　　　　　 

★　金曜日　 19時15分～　センター南「港北カルチャー」（夜クラス）

 

★　日曜日　 14時～　セブンカルチャー伊勢原（日曜日クラス・担当福地）

 

 

 

 

 春は生命力が芽吹く季節で・・デトックスに最適な時期　

気のめぐり・・・

血の流れ・・・

リンパの流れ・・・

冬に溜めていた色々なものを流してやさしくケア

今週も。。。

ヨガで・・カラダ・心・呼吸・精神のバランスを保っていきましょう　

 

 

 

いきいきと木々も芽吹いてきました・・・

エネルギーが溢れる新緑・・いい季節になってきましたね