今日は国際ヨガの日 そして夏至

 

いよいよ夏本番がやってくる・・

目を紫外線から守るサングラスが必需品

軽くてクリアな視界なものを使っています

 

 

今日、6月21日は「国際ヨガの日」。

インドのみならず、

世界各国でヨガのイベントがおこなわれました。

 

ヨガで繋がる日・・・

今日はオンラインにて「五体投地法」をおこないました。

ご参加頂いた方々有難うございました。

五体投地法とは・・↓

https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/89038294aa4f10e927a2b72d35dfabf5

 

 

そして今日は「夏至」

「国際ヨガの日」は

「夏至」が関係しています。

 

太陽が最も高く昇る日・・・

その太陽のエネルギーをめいっぱい受けることで

心身のバランスを調えるのに適した日とされているのです。

 

 

「ヨガは自分がどう感じるかで動く」

人と比べず

自分のペースで動いたあとは

本当に気持ちいい・・・

その気持ちを

日常の生活や仕事や家事・・

自分の人生を心豊かにすることがヨガの目的です。

 

最高のヨガを、

楽しんでいきましょう。

 

今週も宜しくお願いいたします。

ナマステ

 

江田スタジオは予約制となりました

江田スタジオの予約状況
・ 24日(水) 夜クラスは
満席となっております。 
 
・ 27日(土)
・15時30分～は満席となっております。
・16時50分～は残席ございます。
ご予約先 ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
（LINE・携帯メールでも大丈夫です）
 

 次回のオンラインレッスン

・6月30日（火）

20時～20時45分

ご予約・お問い合わせ先 ↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp

 

6月後半のレッスン＆担当 ↓

https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/09aee3fb744fc01933e66be0e448947d