ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
~ 6月後半のヨガレッスン&担当のお知らせ ~
月曜日
伊勢原クラス
22日(担当・清水)
29日(担当・福地)
火曜日
・オンラインレッスンクラス
・16日
10時30分~11時15分
(担当・清水)
・30日
20時~20時45分
(担当・清水)
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
火曜日クラスの再開は
8月になります。
水曜日
・センター南 港北クラス
17日&24日(担当・清水)
・吉祥寺 産経学園クラス
17日(担当・福地)
24日(担当・清水)
・横浜青葉 江田スタジオ
24日(担当・清水)
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
水曜日クラスの再開は
8月になります。
木曜日
吉祥寺 産経学園クラス
18日(担当・清水)
金曜日
・センター南 港北クラス
19日(担当・清水)
26日(土肥)
土曜日
・横浜青葉 江田スタジオ
27日(担当・清水)
予約制となりました。
お手数をおかけしますが、
下記アドレスにてお申込み下さい↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
日曜日
・伊勢原クラス
21日&28日(担当・福地)
・二子玉川 高島屋クラス
28日(担当・清水)
・オンラインレッスンクラス
21日(日)
10時30分 ~ 11時15分
6月21日は「国際ヨガの日」
この日は五体投地法をおこないます。
今月後半も宜しくお願いいたします。
ナマステ
~ おまけフォト ~
最近はルイボスティーがお気に入りです・・
オンラインレッスンのお供にも・・
ルボスティーに含まれる抗酸化成分(酵素)が
活性酸素を除去し
免疫力を高めて新陳代謝を促進してくれるそうです。
安眠効果もあるといわれています。