ヨガの効果・・気持ちの積み重ねが・・・

駅の階段らくらく。。。

レッスン後は脚が軽い・・

 

ヨガの効果は沢山ありますが・・・

 

一つ一つの小さな積み重ねが何かにつながっていくという事も、、、

ヨガを通して気づいた事です。。。

 

ヨガのあとの・・・

「あ～気持ちいい」を積み重ねてみて下さいね・・

カラダや思考・・・

 きっと何かがかわります・・

 

 

 

～ヨガレッスンのお知らせです～

 

 センター南・港北カルチャー（夜クラス）の皆様へ

 ・9月16日（金）は担当・清水→土肥になります。

 

 伊勢原クラス日曜日＆月曜日クラスの皆様へ

・9月18日（日）　担当・福地

 

・9月19日（月）は担当・清水→福地になります。

 （月曜日は休日ですがレッスンあります）

 

よろしくお願いします。

ナマステ