梅雨が明けたとたん夏空に変身です。
沖縄へ行かれた生徒さんから「SPAM」を頂いたので、、、
(ありがとう・・・)
夏野菜いっぱいのサラダに。。。
さっとレモンとオリーブオイルをかければ・・・
美味しい~美と健康の夏サラダ・・
夏は始まったばかり、、、
栄養とって、よく寝て、よく笑って、
ヨガでストレス解消して、
暑い夏を乗り切りましょう。。。
~8月のヨガレッスンお知らせです~
二子玉川・高島屋「コミニュティクラブたまがわ」
・第2&第4日曜日
レッスン日は28日(日) (担当・清水)
14日(日)はお盆休みです。
吉祥寺レッスン
・毎週 水曜日クラス (担当・福地)
(24日は担当・清水になります)
17日はお盆休みです。
・第1&第3 木曜日クラス (担当・清水)
・レッスン日は4日&18日
センター南・港北レッスン
・毎週 水曜日クラス (担当・清水)
17日はお盆休みです。
31日は第5ですがレッスンあります。
・毎週 金曜日クラス (担当・土肥&清水)
12日はお盆休みです。
武蔵小杉レッスン
・毎週火曜日(担当・清水)
(23日は担当・福地になります)
16日はお盆休みです。
30日は第5ですがレッスンあります。
伊勢原レッスン
・毎週 月曜日クラス (担当・清水)
(8日は担当・福地になります)
15日はお盆休みです。
29日は第5ですがレッスンあります。
・毎週 日曜日クラス (担当・福地)
(7日は担当・清水になります)
14日はお盆休みです。
ららぽーと横浜「LaLa Club」レッスン
・第1&第3 水曜日クラス (担当・清水)
レッスン日は、3日&17日です。
・通常、第2第4火曜日クラスは、
スタジオの関係で・・・
今月は第4&第5 火曜日になります。(担当・清水)
レッスン日は23日&30日です。
横浜市青葉区・江田スタジオ
・第2&第4 水曜日クラス(担当・清水)
癒しのヒーリングクラスです。
・第2&第4 土曜日クラス(担当・清水)
13日のレッスン担当は、
初心者クラスは土肥、経験者クラスは福地になります。
ヨガレッスン先の詳細はコチラをご覧下さい ↓
http://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/b2ef39eafa64195ea2029bec150b450a
こちらは・・山中湖へ行かれた方からの写メール・・・
富士山は・・写真からもパワーをいただけますね・・
今月も宜しくお願いします。
ナマステ