目に見える動きだけにとらわれず・・・・・☆久しぶりの海☆

久しぶりの海が・・・

気持ちよすぎて・・・

 

なんとも癒されました・・・

（先週の房総半島・・・）

 

ゴールデンウィーク・・・あっというまでしたね

 そして・・今日は立夏。。。

暦の上では夏の始まり。。。

 早いですね.....

 

 

 ～今週のヨガ～

・5月6日（水）は祝日ですがレッスンあります。

 センター南（港北カルチャー）　11時45分～（担当・清水）

 吉祥寺カルチャー　15時～（担当・福地）

 

  7日（木）　吉祥寺カルチャー木曜日クラス　10時30分～（担当・清水）

 8日（金）　センター南・夜クラス　19時30分～

 9日（土）　横浜市青葉区・江田スタジオレッスン日です。

（インストラクター勉強会もあります）

 10日(日）　二子玉川・高島屋　10時30分～

 

今週は、、、

少しずつ・・・少しずつ・・・

体内のリズムをゆっくりもどしていきましょう。。。

 

連休明けのヨガ。。。

 久しぶりに・・ゆっくり身体を動かすのって気持ちいいです

 硬い所やこわばっている所がよくわかります。


ヨガに飢えると・・変化に気づきやすくなります。

軽くなっていく感じを味わいながら・・

自分のペースでいきましょう。

 

目に見える動きだけにとらわれず・・・

目に見えないものも感じてみて下さいね。

 

 

今月も宜しくお願いします。。。

ナマステ