ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
久しぶりの海が・・・
気持ちよすぎて・・・
なんとも癒されました・・・
(先週の房総半島・・・)
ゴールデンウィーク・・・あっというまでしたね
そして・・今日は立夏。。。
暦の上では夏の始まり。。。
早いですね.....
~今週のヨガ~
・5月6日(水)は祝日ですがレッスンあります。
センター南(港北カルチャー) 11時45分~(担当・清水)
吉祥寺カルチャー 15時~(担当・福地)
8日(金) センター南・夜クラス 19時30分~
9日(土) 横浜市青葉区・江田スタジオレッスン日です。
(インストラクター勉強会もあります)
10日(日) 二子玉川・高島屋 10時30分~
今週は、、、
少しずつ・・・少しずつ・・・
体内のリズムをゆっくりもどしていきましょう。。。
連休明けのヨガ。。。
久しぶりに・・ゆっくり身体を動かすのって気持ちいいです
硬い所やこわばっている所がよくわかります。
ヨガに飢えると・・変化に気づきやすくなります。
軽くなっていく感じを味わいながら・・
自分のペースでいきましょう。
目に見える動きだけにとらわれず・・・
目に見えないものも感じてみて下さいね。
今月も宜しくお願いします。。。
ナマステ