ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
雨や曇り続きでしたが今朝は久しぶりに青空がみえました。
今日はレッスンお休みなのでゆっくり家事の日。
朝ヨガも少し長めに・・
朝・・ヨガでカラダを動かすと一日かろやかに過ごせます。
お風呂掃除も窓拭きも・・動き軽やか楽しめます。
（家事は結構エネルギー使いますよね）
朝・・カラダを少し動かすと脳にいく血行もよくなり頭もすっきりやる気もでます。
やる気がない時・・やるべき事がある時はあえて動いてみると軽やかにやる気がでます。
（でもたまには・・ぼーっとすることも必要だと思います）
青空だった空があやしくなってきました・・
変わりやすい空模様・・女心と秋の空です。
先日。。。
お世話になった方がお亡くなりになりました。
見知らぬ土地で右も左もわからず心細い時にいつもお声をかけて頂いた方です。
どうぞ安らかに・・・
福井から横浜に引っ越して12年目。
様々なご縁をいただいて現在に至っていることに感謝です。
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