ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
レッスン後のフォト 
横浜市都筑区
横浜市営地下鉄「センター南」駅前にある「港北TOKYU S.C （港北東急）」 です。
この・・７階に「港北カルチャーセンター」があります 
～レッスン日時～
☆ 水曜日 11時45分～12時45分
★ 金曜日 19時15分～20時30分
お気軽に・・体験＆見学お越しください
港北TOKYU S.C の目の前に・・・
昨年末・・商業施設「サウス ウッド」がオープンし・・・
いつも元気で明るい素敵な女性（同い年）とお食事に行ってきました。。。
温野菜のサラダが甘くてとっても美味しかった
温かい・・オリーブオイルとアンチョビのソースでいただきます
サウスウッド ↓
明るくて元気な彼女のパワーはどこからくるのか・・・
（じっくりお話をしましたら・・・）
どんな話題も前向きでしっかり自分の意志を持っている 
（ヨガもしている・・・
）
彼女のポジティブ・パワーの凄さを改めて実感し・・
パワーを頂きました
早いもので・・もう２月
この季節、風邪やインフルエンザが心配ですね。
ヨガの呼吸・・・
鼻呼吸で美呼吸を目指し・・
空気中の菌やホコリをカラダの中に取り込まないよう・・
免疫力をUP していきましょう
今月も宜しくお願いします 
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