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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
思考や感情、行動や感覚といったものと関係しているといわれている７つのチャクラ 
エネルギーを蓄積してコントロールする所です。。。
サンスクリット語では 「車輪」を意味します。
ヨガでは７つの回転する光の輪（オーラ）が存在すると言われています。
尾てい骨から頭頂部まで・・・背骨に沿ってあります
太陽礼拝の前にいつも意識しているのは第４のチャクラ（ハートのチャクラ）です
見聞きしたことを心で感じるという感性のチャクラ
眉間にあるのは第６のチャクラ
直観力・客観的・静寂、といった意味があり・・・
ヨガでは「第３の眼」がある所といわれています。
この眼を通して世を見ていくと、感が鋭くなってくるといわれるチャクラです。
インド人は、ここにビンディ（印）をつけています。
（今年インドに行った時、私もつけて頂きました。）
私達は呼吸をしているように、エネルギーの交換をしているといわれています。
普段の生活で使い過ぎたエネルギーをヨガでチャージするイメージをしていきましょう
体と心は１つのものです！
ヨガで内面も磨いていきます！
涼しく・・過ごしやすくなりましたね。。。
「暑い暑い～」
と言っていてもちゃ～んと秋になるんですね
秋風薫るテラス席で・・・
ナマステ 
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