お盆休み♪

８月９日（日）から８月１６日（日）まで、各スタジオお休みになります。







食事やカラダの使い方がアンバランスになりやすい８月ですが、、、




疲れた時は・・・・・






呼吸に合わせて気持ちよく身体を伸ばしてみましょうね。。。






空を見上げて深呼吸をしてみましょうね。。。







楽しいお盆休みをお過ごし下さい。