1時から今、9時まで

つまは明日は仕事で多分もう寝たでしょうね。私はチノを可愛がってあげたり、色々用事がありましてね、起きています。まあ時系列を追って。写真に沿ってね。

これはグリーンピースを似ていますね。剥いてすぐだし、豆も新しいのか、柔らかくて美味しいです。

昼食後のウォーキングの結果です。まだ1万歩は超えていませんね。この時、魚屋へ寄ってTさんと話。定食屋のKくん休んでるけど、また具合が悪いの？

「悪いどころじゃない、出てこれるかどうかという話みたいですよ。やっとICUは出たみたいだけど。脳血管障害らしい。Uさんのようにすぐ救急車を呼べなかったらしい。心臓から血栓が飛んだような話です、とのこと、いまは家族も見舞いにいけないしね、助かるように祈るしかないですね。リハビリの段階までいけば助言もできるけど。まあどうしようもない。

帰ってきて家で今日買ってきたラッキョウの処理。

これが途中経過。

剥き終わり。二時間ぐらいかかったか？まあ良いや、終わりました。つまに任せて塩漬け。ああ、疲れた。でも食べると顔がほころぶんですよね、つまも。いまは嫌な顔をしていますが。漬かれば蜂蜜でつけたり、黒酢でつけたり、色々楽しむみたいですけどね。わたくしも自分で食べるのは少しだけです。

夕食は6時でした。サラダはチコリ、レタス、玉ねぎ、豚の耳、ブラックオリーブ、ミニトマト他。

夜のメインは鯖サンドですからちょいと干したサバを焼いて。干すと美味しくなります。

一緒に挟むレタスの千切り、玉ねぎのスライス。パンはポンパドールのバタール。

なんか美味しそうだからビールの一口缶。鯖サンドはこんなかんじ。

何度もいうけど、ちょっと干すと美味しくなります。

他には、シコイワシの１日干し。チノ用が二匹。

糠味噌漬けは胡瓜と大根。美味しいなあ。

グリーンピースの味見。ご飯は一点、50g。豆が新しいせいか、柔らかくて美味しいです。明日のおかずですね。

ホワンホワンに柔らかいです。

トマトスープ。中華スープですね、ワンタン麺のスープ。鳥手羽先と豚肉のだし。美味しい。

食後、今日三度目のウォーキングに。駅の先まで往復、11771歩となりました。

今日は筋トレは休みにしましたが、歩きに関しては10000歩達成できましたね。明日も頑張りたいと思います。ではおやすみなさい。