昨日は10時就寝、遅くなってしまいました。眼科の通院で時間が押してしまいましたね。今朝はもう少し寝ているつもりが眠れずに4時半に起きてしまいましたね。まあ今日は完全にフリーですから、のんびり休もうかと思います。また朝寝すれば良いじゃん。
朝食、ご飯と味噌汁。味噌汁は豆腐の味噌汁に昨日のワカメを入れた感じね、美味しいです。
昨日のフィッシュ、鱈のフライ、北海道産のタラでした。アラですけど。美味しかった。
これも昨日のあまりですね、グリーンリーフとクレソンをサラダがわりに。
納豆と漬物。大根葉も大きな葉っぱ二つ貰ったから、なかなか終わりませんね。
まあ、ほとんど残り物ですが、美味しくいただきました。バランスは良いのでは？野菜もちゃんと取ったし、ご飯は2点だけ。100gだけね。最近三食とも2点しか食べないですね、御飯は。麺類の時だけ多くなる。2点だけのパスタなんて、どうなっちゃうの？って思いますよね。半分だけのラーメン、半分量のお蕎麦とかね。考えにくいですなあ。そうしなきゃあいけないのか？
朝食、ご飯と味噌汁。味噌汁は豆腐の味噌汁に昨日のワカメを入れた感じね、美味しいです。
昨日のフィッシュ、鱈のフライ、北海道産のタラでした。アラですけど。美味しかった。
これも昨日のあまりですね、グリーンリーフとクレソンをサラダがわりに。
納豆と漬物。大根葉も大きな葉っぱ二つ貰ったから、なかなか終わりませんね。
まあ、ほとんど残り物ですが、美味しくいただきました。バランスは良いのでは？野菜もちゃんと取ったし、ご飯は2点だけ。100gだけね。最近三食とも2点しか食べないですね、御飯は。麺類の時だけ多くなる。2点だけのパスタなんて、どうなっちゃうの？って思いますよね。半分だけのラーメン、半分量のお蕎麦とかね。考えにくいですなあ。そうしなきゃあいけないのか？
