今日は昼寝をしないこと・・・

　いやあ、さっきは眠かったですね。椅子に座ったままうとうとしましたけどね。もう大丈夫、夜は早くにベッドへ入る予定で動きましょう｡

　昨日は11時にベッドへ。薬飲んだけどなかなか眠れなかったですね。三時前に一度完全に眼が醒めてね。御飯を一口食べてなんとかまた寝ました。

　朝、寝起きは悪くてね、起きたのは10時近かったですね。それから目薬とか血圧とかいろいろやっているうちに朝、昼は兼用の食事になってしまいましたね。

　はい、暑くて食欲が無いときは素麺ですね。昨日茄子を五本入り一袋買いましたのでまた我が家のおつゆを作ってくれたようです。



　昨日の残りの豚ロースの焼き肉、



　包み菜のサンチュも。これは昨日見切り品でひとパック50円になっていましたね。でも未だ新鮮、痛んでません。すぐ食べちゃいますけどね。



　焼き肉は殆ど残っていますな。我が家は夜しか基本料理せずに、残りで次の日の朝昼を食べて居るわけですな。それで夜は種類が多いんですね。まあ忙しいんだから三食料理なんかしてられないと言うところでしょうか。昼間は良く麺類にしますがね。

　朝はつまは大体納豆と御飯と汁物ぐらいですね。わたくしはワーファリンを飲んでいるので納豆は我慢の子ですがね。ま、御飯とおかず少しで充分ですし。買い物係のわたくしは、常に納豆は小パック三つぐらいはストックするようにしています。自分用には納豆で無く、豆腐ですかね。これはいつでもおいてあります。

　昼食後、懸案の換気扇の交換をやりました。前回の交換を思い出しましたね。少し取り付けが緩かったのでビスを一本余計に締めたんですな。これをはずすのが辛くてね、ヘエヘエ心臓が悲鳴を上げていました。あとちょっとのところでつまが交代してくれ、ビスが抜けまして、また交代して本体をはずし、新しい換気扇を入れまして、二本の蝶ねじで固定し、またつまと交代。カバーと油溜まりをはめて貰い完了でした。これであと15年ぐらい保つでしょう。

　夕方まで、アイスコーヒーで眠気を誤魔化しましょう。明日は病院、整形外科9時半に予約ですから、なんとしても7時過ぎには起きなくては。今夜は10時頃に寝ようかなあ。

　夕食はグリーンカレーに予定でしたが、つまが探したらカレーの元、使い切っていましてね、骨付き鶏腿肉は唐揚げにすることになりました。