まあ記録ですから。お付き合いの程を。今日の歩きは、
5303歩でした、歩きすぎか？体温、夕方37度、食後36度9分、さっき測ったら7度2分、こりゃやばい、もう寝ます。
夕食、ローストビーフ。
パクチー添え。ナンで。
チヂミ少々、
めかぶ、さっと湯をかけ、鰹節で。
飲む気がせず、一杯だけ。ご飯に。昨日のイワシフライ一口。
まあ美味しくはいただいて。目薬、薬は全部完了、まだ7時半前ですが、もう寝ます、おやすみなさい。
買い物は治療を受けたあと、と決めて二階の交流磁気治療のお店に何度か行ったのですが、満員でね、三回目に見に行った時も椅子は満タンでね、二回後でないと入れそうにない、それほど元気はないので帰ることに。諦めが肝心ね、物事は。地下一階のスーパーへ行き買い物。ローストビーフ用の牛肉とラーメン用のナルト、わかめのめかぶを買ってレジへ。100ポイントもらえるクーポンが来ているんですが、レジのあたりの電波がダメでもらえず、諦めてまた今度に。相性の良い、Iさんでもいる時にお願いしましょう。
帰りましょう、魚屋は見たけど買いたいもの無し。kojimaさんちへ寄ってハチ君にオヤツを。帰りましょう。これだけ歩いた。何度も磁気治療の店に行ったからかW
4736歩。結構歩いてるね。
昼食、まず蕗のとうとアサリのむき身のチヂミ。
蕗のとうがたくさん入って美味しかった。メインはカレー、牛肉と豚肉も。トマトが効いてるね。
美味しくいただいてデザートに。コーヒーはブラジルのネスカフェが終わり、普通の豆から挽いて淹れたコーヒー、やはり美味しいね。ヨーグルトには伊予柑入り、美味しかったです。
午後は3時前にケアマネさんが来るので家で待機ですね。午後は出掛けられずです。
なんとか寝ていましたね。雨もそれほどでなくてよかった。2度ほど目が覚めたけどなんとかという感じで6時まで。睡眠9時間でした。
朝食は麦ご飯。
量は相変わらず少ないですね。今朝は分葱と豆腐の味噌汁。
わけぎの根元の白いとこ、これも美味しいです。
サラダ菜と鶏手羽先。骨を抜いてあって食べやすいですね。
切り干し大根。
とまあ、今朝も美味しくいただきましてゴミ出しへ。今日は缶瓶、二週間分で重かった.猫好きのおねーさんに会い挨拶。今日はお仕事早出みたいですね、行ってらっしゃい。
ご近所を一回りして帰宅。少し歩けたね。
736歩。つまが明るい農村をやっていたね。蕗のとうを取り入れたみたい。
結構取れたね。今日はチヂミですかね。楽しみです。
今日の予定、午後にケアマネさんが来るね。買い物は午前中にしましょう。
